你想知道自已的健康狀況嗎?這10種方法可以幫你自測
平時,如果你不知道自己的健康狀況怎麼樣?那麼,
1、食欲改變。因疲勞或感冒偶爾一兩頓飯不想吃是可以的,但如果超過一星期無食欲就應該警惕了。胃部及消化系統其他器官(肝、腸)的腫瘤可能有這些症狀。如有進食發噎的現象更應注意,如果越來越嚴重,很可能是食管腫瘤的前兆。
2、日漸消瘦。這種進行性消瘦,大都表明體內有消耗性疾病。
3、口腔白斑。口腔白斑是一種黏膜角化病變,
4、排尿困難。對男性中老年人來說,如果自然出現尿頻、尿急、每次排尿有未排淨的感覺,有可能是男性的前列腺肥大或前列腫瘤壓迫尿道,需及時檢查。
5、排便異常。如果一兩個月內排便的習慣發生了變化,時而便秘、時而腹瀉,時而兩三天才排一次便,有時卻一天排兩三次或更多次的排便,
6、無端出血。不該見血的部位,如果突然見血,要引起警惕。如痰、便、尿、鼻涕中,不論是血絲、血點、血塊,都應警惕。
7、頭暈頭痛。如果經常性清晨醒來頭腦昏昏沉沉,頭暈頭痛,有可能是高血壓或腦動脈開始硬化的跡象。
8、四肢發麻。凡是長期高血壓患者,如有平白無故四肢發麻,
9、胸悶氣喘。如果在安靜狀態下,總感到胸悶、胸堵、心悸以及胸中突然蹦一下又停一下等症狀,或在上樓(3~5層)以後氣喘達半小時左右,有時還可能有心臟停跳等症狀,這通常是心臟功能不佳的早期表現。
10、連續咳嗽。平時無任何呼吸系統疾病也沒有感冒的中老年人,