媽媽愛瑜伽，對一個家庭來說有多重要？

瑜伽使人明智，

瑜伽使人聰慧，

瑜伽使人深刻···

說的都是瑜伽的好處，

可見堅持瑜伽的你能夠變得有多優秀。

而對於一個家庭來說，

媽媽愛瑜伽，到底有多重要？

一個堅持習練瑜伽的媽媽，一定會具有良好的身體素質，每天的練習都會無形中影響到一個家庭的所有人，使他們都會產生練習的欲望，讓一家人都能夠擁有良好的體魄。

一個堅持習練瑜伽的媽媽，無論她們粗衣布履，還是身在廚房足在田間，瑜伽的氣質早已貫穿了全身，並延伸進下一代的品質。

因為孩子的成長離不開母親。尤其是在孩子3歲以前，母親的一言一行像烙印一樣烙在孩子身上。

其實，提倡女人練習瑜伽，並不是讓所有人都能夠練習超高難度的瑜伽體位，而是在瑜伽中尋求睿智、涵養與自信，更好地對待生活罷了。

通往幸福的道路有很多種，而瑜伽就是最簡單的一種，也是最快捷的一種讓自己變得美好的方式。

瑜伽能讓人心生聰慧，精神豐盈，活潑有氣質，就樣才能去愛自已及別人。

而瑜伽的媽媽們，明白精神富足比物質富足更重要，她們言傳身教地告訴孩子：

和瑜伽生活一起的人，

永遠也不會歎息，

每天都是好心情。