瑜伽使人明智，
瑜伽使人聰慧，
瑜伽使人深刻···
說的都是瑜伽的好處，
可見堅持瑜伽的你能夠變得有多優秀。
而對於一個家庭來說，
媽媽愛瑜伽， 到底有多重要？
一個堅持習練瑜伽的媽媽， 一定會具有良好的身體素質， 每天的練習都會無形中影響到一個家庭的所有人， 使他們都會產生練習的欲望， 讓一家人都能夠擁有良好的體魄。
一個堅持習練瑜伽的媽媽， 無論她們粗衣布履，
因為孩子的成長離不開母親。 尤其是在孩子3歲以前， 母親的一言一行像烙印一樣烙在孩子身上。
其實， 提倡女人練習瑜伽， 並不是讓所有人都能夠練習超高難度的瑜伽體位， 而是在瑜伽中尋求睿智、涵養與自信， 更好地對待生活罷了。
通往幸福的道路有很多種， 而瑜伽就是最簡單的一種， 也是最快捷的一種讓自己變得美好的方式。
瑜伽能讓人心生聰慧， 精神豐盈， 活潑有氣質， 就樣才能去愛自已及別人。
而瑜伽的媽媽們， 明白精神富足比物質富足更重要， 她們言傳身教地告訴孩子：
和瑜伽生活一起的人，
永遠也不會歎息，
每天都是好心情。