打嗝也是病，病起來要人命

作者丨鴿子中醫（ID：zhongyi863）

飯後打一個飽嗝，多麼幽默又尷尬的一件事情，對於打嗝，很多人都不陌生，但是很少人覺得這是病，只覺得這是再尷尬不過的一件事情。

打嗝也稱呃逆，這種由胸腔到咽喉發出的奇怪的聲音總會讓我們煩惱不堪，大多數打嗝在持續短暫的一段時間之後都會消失，但是還是有些人會持續不斷的打嗝，甚至還是一年四季不停，這時候就要注意了，呃逆頻繁，只要持續24小時以上，就很可能是病。

呃逆的病因有很多，

飲食的不恰當是主要的原因，但是並不是唯一的原因，如果患者容易肝郁氣滯、抑鬱惱怒，也會導致胃出現問題，從而引起呃逆。

對於某些久病重病的人，自身體質非常虛弱，濁氣不能及時下降排除，就會導致胃氣上逆，也會引起打嗝。

不難看出，呃逆大多是胃氣上逆所導致，而引起胃氣上逆的原因有很多，這就需要我們對呃逆引起足夠的重視，以免傷害了身體。

呃逆同樣需要對症治療，找到病因，才能夠真正的治好，那麼對於普通的打嗝，我們該如何應付呢？這裡推薦幾個比較實用的方法，可以幫助終止呃逆。

一、分散注意力，把因為不良刺激而引起的情緒緊張或者異常給消除掉。

二、深吸一口氣，然後用力憋氣，時間越長越好，

其後呼出，反復進行多次，有利於終止。

三、喝燒熱的開水，稍微能夠燙嘴但是不影響下嚥的，喝一大口，分次咽下，可以壓下呃逆。

四、用手指壓住舌頭，刺激咽喉，力度不要過大，有嘔吐的感覺，可幫助胃中濁氣排出，這對於因為吃飯過快而導致的呃逆非常有效，

記得手一定要洗乾淨。

五、食用生薑片，可以順氣。

對於頑固性超過24小時的打嗝，用以上方法無法緩解時，就要及時到醫院進行藥物治療，無論是針灸還是服藥，要選擇適合自己的方式及時治療，千萬不要一拖再拖，否則會造成治癒更加困難，影響正常生活，甚至自己的身體健康。