正確認識更年期綜合症如何治療

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日常要注意加強飲食調理，飲食的調理也有助於緩解更年期綜合症的表現，如多吃豆製品、新鮮蔬菜和水果，

維持一定的熱量，糖類和脂肪類少吃，當患者出現食欲不振、厭油膩的時候，可用紅棗、桂圓加紅糖，燉湯服，也可用紅棗、赤豆熬粥食用，或熬小麥黃芪大棗粥，都有利於緩解女人更年期失眠多夢、情緒低落以及神經官能症症狀;還可以煮些大棗銀耳湯或枸杞菊花茶，專治更年期心悸不安、失眠多夢、潮熱盜汗等症狀。
1、精神治療 正確認識更年期綜合症，要適當控制自己的情緒，培養多種愛好，如聽聽歌跳舞、外出旅遊等等，以陶冶情操。還可以廣交朋友，促膝談心，交流思想。>>>更年期綜合症系統治療最重要 2、西藥治療 如何治療更年期綜合症，可根據患者的症狀表現給予不同的藥物進行治療，

比如情緒激動、心情煩躁者，鎮靜類藥物;失眠者可服用安眠類藥物;潮熱汗出可適當補充雌激素等。 3、中藥治療 關於如何治療更年期綜合症，

著獨到的見解，並且所使用的方法有很多，

比如中藥方劑、中醫針灸、推拿、食療等，都取得了不錯的效果，並且基本沒有毒副作用。>>>對抗更年期綜合症八法寶 4、激素治療 更年期綜合症的主要原因之一就是卵巢功能衰退，雌激素水準低下。因此，激素治療可解除更年期綜合症出現的諸多不適。

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