胃病、腸胃炎需常吃的十種食物，吃對了胃病就好了！
腸胃炎是一種常見的胃病，很多人們都無一倖免被它找上門，那麼你知道患有腸胃炎日常生活中怎麼調理會比較好呢？下面就讓小編給大家介紹一些天然養胃食物吧！
腸胃炎需常吃的十種食物
一、蛋白質食物
含有蛋白質食物在日常生活中隨處可見，如雞蛋、豆漿等，多吃它可以有預防急性腸胃炎脫水現象。
二、流質食物
腸胃炎分為慢性腸胃炎喝急性腸胃炎，如果你是急性腸胃炎的話，那麼此時消化和吸收功能都很薄弱，
三、多吃含有維生素的食物
蘋果、紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘以及葡萄等水果都含有豐富的天然維生素C，多吃它不僅可以穩固身體營養需求，還能防止敗血症，而且還能抗氧。
四、牛奶
根據研究發現，牛奶除了可以補肺胃、生津的功效還能對急性腸胃炎、消化性潰瘍病，以及習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。
五、捲心菜
它有健脾養胃、消毒消腫、清熱利水的作用，可用於睡眠不佳、關節不利以及腹腔隱痛等症狀。其中含有的維生素C等成分具有促進潰瘍癒合的作用。所以有急性腸胃炎、十二指潰瘍、胃炎的朋友們不妨多吃它。
六、胡蘿蔔
性味甘平、有潤腸胃、安五臟、健食之效。豐富的胡蘿蔔素轉化為維生素A，讓你能明目眼神、增強抵抗力、滋陰潤肺等作用。
七、菠菜
在《食療本草》中稱菠菜味甘性涼，能潤燥養肝、通腸胃、解酒毒等功效，另外還能促進胃液分泌，從而達到養胃目的。
八、南瓜
南瓜性溫、味甘、胃經，能補種益氣、消炎茶菌、尤其是南瓜裡的果膠素，可以吸附細菌有害物質，因此，患有急性腸胃炎、胃潰瘍、以及幽門螺桿菌攜帶者，日常可以多多食用這類食物。
九、桂圓
俗話說的好：“食品以荔枝為美，滋益則桂圓為良”。
十、另外中醫還有一個簡單方法，那就是自製養胃茶——辣木葉丁香茶
自製辣木葉丁香茶則需要用到四種材料分別是辣木葉2g、丁香1g、玉竹0.5g、桑葉0.5g
做法：將以上的材料放入杯中並加入適量開水侵泡，待溫後，飲用即可。
解析：《本草綱目》中曾有記載丁香有暖胃、養胃的功效，另外，加上桑葉、玉竹喝辣木葉，可以達到抗腫瘤、排毒素、清熱利水等多種功效，因此，非常適宜患有胃病人群飲用。
總結：
以上就是胃病患者日常能食用、飲用的食物，另外，除了通過食療來進行養胃，平常我們可以通過簡單運動來達到健脾、養胃的效果，如瑜伽、做操、跳舞等。
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因此，非常適宜患有胃病人群飲用。總結：
以上就是胃病患者日常能食用、飲用的食物，另外，除了通過食療來進行養胃，平常我們可以通過簡單運動來達到健脾、養胃的效果，如瑜伽、做操、跳舞等。
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