便捷操作！輕鬆搞定閨蜜的頸椎痛
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生活中，人們常嚷嚷頸椎疼頸椎疼，但卻很少有人拿它當回事，也不刻意保護頸椎。
《素問·調經論》中指出：“五臟之道，
人體是由臟腑、經絡、皮肉、筋骨、氣血、津液等共同組成的一個整體。一切筋傷病的發生發展無不與氣血有關，氣血調和能使陽氣溫煦，陰精滋養。
你知道嗎
“萬病之源，起於頸椎”
如何保護我們的頸椎呢？
先教給大家一個緩解頸椎疼痛的方法
緩解頸椎疼痛穴位風/池/穴/
揉捏風池穴
取穴定位
位於頸後兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹陷處。
按摩手法
被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。
功效
此穴具有平肝息風，
其實，用耳穴療法治療頸椎疼痛是非常有效果的，下面給大家講一個真實的案例
在公司，貼得最多的就是頸椎病，肩頸疼痛。
今年入秋，物業停了中央空調，同事欣欣想透透氣，於是把窗戶打開了。因為側對著風口，脖子也沒有圍圍巾。一個小時後，她想抬頭跟我說話，
因為受風加久坐低頭，我除了貼頸椎相關穴位，多加了肩穴，當按下去的時候，欣欣，喊著，"哎喲，一股電流從脖子一直流到肩部。"我聽著回饋，也非常開心。知道耳穴起到了作用。
一個小時後欣欣的頸椎病得到了緩解，脖子活動自如，開心的工作下去了。
現代生活節奏快，久坐、吹空調等都成為頸椎病的誘因，在給朋友們貼頸和頸椎穴時，大部分人都反應極為敏感，多數人頸椎都有不同程度的問題。
中醫說耳穴中醫認為，勞損導致項背部經絡氣血凝滯，氣血運行不暢而致疼痛。耳穴療法具有鎮痛、消炎、調和氣血、疏通經絡、神經平衡等功能，
因筋傷導致臟腑、經絡、氣血的功能紊亂，是耳穴療法的優勢病種之一。肝主筋，腎主骨，平時常用耳穴貼壓這些穴位，可以調節臟腑和經絡的平衡。
根據耳雅堂董軒老師創立的“耳穴療法四象結構配伍體系”，每一個毫無中醫基礎的人都可以很快掌握耳穴療，成為自己的家庭醫生。
耳穴按摩如果沒學習過耳穴療法，即使每天做一做按摩，對預防和治療頸椎病也是有好處的。
耳穴分佈與人體的對應關係像一個倒置的胎兒，在耳輪的內側，有一個“Y”字型隆起，Y的下半部分叫對耳輪體，對應著人體的軀幹，包括脊椎，按摩對耳輪體相當於疏通軀幹經絡。
按摩手法是雙手握空拳，以拇指、食指沿對耳輪，自下而上按揉66次，或1分鐘。
耳穴分佈與人體的對應關係像一個倒置的胎兒，在耳輪的內側，有一個“Y”字型隆起，Y的下半部分叫對耳輪體，對應著人體的軀幹，包括脊椎，按摩對耳輪體相當於疏通軀幹經絡。
按摩手法是雙手握空拳，以拇指、食指沿對耳輪，自下而上按揉66次，或1分鐘。