人生沒生過孩子，看看身體這個部位就知道了，超准！
很多女人都在抱怨，生過孩子以後，一眼就能被人看出來，感覺自己瞬間蒼老了很多。那麼，真的是這樣的嗎?生過孩子和沒有生過孩子的女人，真的有那麼明顯的差別嗎?
1、肚子贅肉
“我生了孩子以後，明顯感覺自己的褲子變小了，腰圍變大了，現在的我腰粗的要命，根本就不再是小蠻腰了，心裡感覺塞塞的，很難過。”
懷孕以後子宮慢慢被撐大，腹部的皮膚開始變鬆弛，而脂肪也會逐漸的在肚子上沉積。要恢復好需要至少3-6個月。
可以多做仰臥起坐和空中蹬自行車的運動，這對於產後瘦身很有效。
2、屁股扁大
“也不知道為何，生完孩子後，我的屁股明顯扁平了很多，難道是懷孕時躺著躺多了?”
在生產的過程中，骨盆也會盡可能的張開，
除了等待身體的自然恢復，正確的睡姿和運動也是有助於骨盆收回的。首先床墊不能太軟或者太硬，太硬會導致骨盆歪斜，太軟身體容易疲憊。並且睡覺時儘量採取側臥、仰臥交替進行。
然後加上鍛煉和護理，分娩後骨盆的肌肉會因為過度擴張而變的很薄弱，此時可以做些鍛煉肌肉的運動，例如如平臥時抬高雙腿。
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