百分之九十的孕婦都選擇的睡姿，原來只是為了孩子更好的呼吸

十月懷胎的媽媽們，現在看看回頭想想自己懷孕的那段期間，一定還是記憶深刻的，那麼孕期的你是怎麼樣的睡姿呢？孕晚期的時候是不是也是左側睡呢？

其實，在進入孕晚期的時候，醫生都會建議左側睡，那麼究竟左側睡的含義是什麼呢？又有什麼好處呢？

左側睡並不是90度的左側臥，然而，左側睡的好處就是促進血液迴圈，

保證充足的血氧量，簡單點就是為了孩子更好的呼吸，因為孕中晚期由於子宮增大變得愈發嚴重，左側臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。

孕晚期，子宮會出現不同的程度的右旋，左側臥可以減輕右旋程度，

減輕子宮血管的張力。

也並不是所有的媽媽們都適合左側睡，有心臟病或慢性心力衰竭的孕媽和子宮天生左旋的孕媽就不適合。左側睡，只會給自己帶來危險給孩子帶來負擔，所以，這些媽媽最好還是平躺著睡。

然而，媽媽們晚上也不要一直固定著一個睡姿，要換，但是，還是要以自己的舒服為止，所以，那種絕對的所謂的，一定要左側睡，是不科學的，因人而異。