填鴨式餵養,寶寶易“積食”!推拿食療,讓寶寶不再積食!
小兒總是不想吃飯大多是患了中醫所說的疳積(又稱“生積”“積食”),疳積是小兒時期,尤其是1~5歲兒童的一種常見病症。導致小兒生積的原因很多,小兒脾胃消化功能未成熟健全、家長餵養不當、濫用抗生素等都是致病因,
很多家長總是生怕孩子吃不飽、不夠營養,每頓都會像填鴨一樣餵養飲食尚不能自控的寶寶。結果,反而加重寶寶脾胃的負荷,
此外,當發現寶寶胃口差、口氣重、大便不通、睡眠不安時,很多媽咪都認為寶寶“上火”了,於是又憑經驗經常讓寶寶喝涼茶。殊不知,常食寒涼之物更加損傷寶寶稚嫩的腸胃,
對於寶寶生積,如不予重視任由其發展,則容易引起寶寶貧血、營養不良,導致寶寶生長發育遲緩。
那麼小兒疳積應如何進行干預呢?
寶寶消“積”第①招 糾正餵養方式在我的診室,很多媽媽常常要求我開些開胃藥,
另外,飯前不要給寶寶吃零食,
寶寶半歲~1歲期間,須改變臨睡前餵食(如喝一大瓶牛奶)或半夜餵食的習慣。
寶寶消“積”第②招 簡單推拿按摩捏脊:讓寶寶趴在床上,夏日可脫去上衣,露出背部,沿寶寶脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續捏五六次為一組,捏第三次時,
推脾土:脾土穴在大拇指的螺紋面(見圖下①),媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩,每天1次,每次200下。
揉板門:板門在大魚際隆起處(見下圖②),媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推,每天1次,每次50下。
摩腹:媽咪先搓熱手掌,然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
1、喝健脾湯水。媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用———
白術、土茯苓、雲苓、茨實、淮山(幹品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。
注意:以上藥材、食材的使用分量均為10克,每次選用1-2種,加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣裡,寶寶容易暑濕相夾,則可多選用炒扁豆煲湯。
2、每週一次用穀芽、麥芽各10克,山楂5克煲水給寶寶喝。
注意:寶寶在喝山楂水的那一兩天,儘量少吃肉類。
特別提醒:少喝冷飲
大多數孩子都喜歡冷飲、冷食,然而,冷飲、冷食最傷孩子的脾胃,造成脾胃虛寒、脾胃不和。喜歡冷食冷飲的孩子,大多食欲不振、消化不良,時間長了,日見消瘦,可造成發育遲緩。
按摩和食療是非常有效緩解積食的方法,但對於各位爸媽來說穴位找的不准、按壓手法不對有可能達不到效果,反而延誤寶寶的病情,食物療法見效太慢,僅適用初期積食,以上方法如果有難度的話各位家長可以選用:體外磁貼小兒積食厭食磁貼採用純中藥配置的貼膏,有著見效快、無副作無毒用的優勢,是治療寶寶積食厭食非常好的辦法,家中建議備用一些以防寶寶積食時束手無策!可點擊下方直接查看喲
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寶寶消“積”第③招 食療方1、喝健脾湯水。媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用———
白術、土茯苓、雲苓、茨實、淮山(幹品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。
注意:以上藥材、食材的使用分量均為10克,每次選用1-2種,加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣裡,寶寶容易暑濕相夾,則可多選用炒扁豆煲湯。
2、每週一次用穀芽、麥芽各10克,山楂5克煲水給寶寶喝。
注意:寶寶在喝山楂水的那一兩天,儘量少吃肉類。
特別提醒:少喝冷飲
大多數孩子都喜歡冷飲、冷食,然而,冷飲、冷食最傷孩子的脾胃,造成脾胃虛寒、脾胃不和。喜歡冷食冷飲的孩子,大多食欲不振、消化不良,時間長了,日見消瘦,可造成發育遲緩。
按摩和食療是非常有效緩解積食的方法,但對於各位爸媽來說穴位找的不准、按壓手法不對有可能達不到效果,反而延誤寶寶的病情,食物療法見效太慢,僅適用初期積食,以上方法如果有難度的話各位家長可以選用:體外磁貼小兒積食厭食磁貼採用純中藥配置的貼膏,有著見效快、無副作無毒用的優勢,是治療寶寶積食厭食非常好的辦法,家中建議備用一些以防寶寶積食時束手無策!可點擊下方直接查看喲
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