幾個瘦腿運動堅持鍛煉30天，輕鬆甩掉大象腿

你們要的瘦大腿動作來啦！大腿是最難減掉多餘脂肪的部位之一，如果鍛煉方法不得當，還可能適得其反，讓大腿越變越粗。重新恢復修長筆直的雙腿，是很多女孩的夢想。以下7個動作，

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