你們要的瘦大腿動作來啦！大腿是最難減掉多餘脂肪的部位之一， 如果鍛煉方法不得當， 還可能適得其反， 讓大腿越變越粗。 重新恢復修長筆直的雙腿， 是很多女孩的夢想。 以下7個動作， 每個動作做足15-20次， 每週3-4次！
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你們要的瘦大腿動作來啦！大腿是最難減掉多餘脂肪的部位之一， 如果鍛煉方法不得當， 還可能適得其反， 讓大腿越變越粗。 重新恢復修長筆直的雙腿， 是很多女孩的夢想。 以下7個動作， 每個動作做足15-20次， 每週3-4次！
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