養人知識:簡單冬瓜湯,消滅脂肪肝
老王是個胖子,長的白白的,矮矮的,像大多數的胖子一樣,愛吃,無肉不歡,像大多數的胖子一樣,懶,懶的像攤泥一樣,有椅子坐絕不站著,有沙發靠著絕不坐著,有床躺著那就更舒服他了。
人到中年的老王,有點小錢,老人安康,妻子賢慧,兒女聽話,沒什麼煩心事的他整天樂呵呵的。
最近不行了,聽說查出了中度脂肪肝,整個人一下子蔫了,那股子春風得意的樣子不見了。
其實當下的生活中脂肪肝的發病率非常的高!
很多人都知道,
脂肪肝的危害有很多,另外脂肪肝的危害並不僅僅限於肝臟本身。
比如
1.降低人體免疫力
肝臟在中醫中被稱為“將軍之官”,
2.造成動脈硬化
脂肪肝患者脂代謝功能失調,所以會造成,血液中甘油三酯較高,長期會引發高脂血,
3.引發或加重糖尿病
肝臟的代謝功能紊亂,也會造成糖代謝紊亂,所以會造成糖尿病,也會加重糖尿病
4.導致肝硬化、肝癌
脂肪肝是肝臟脂代謝失調引起的脂肪堆積,常伴有肝細胞變性。長期的肝細胞變性會導致肝細胞的再生障礙和壞死,
5.誘發膽囊疾病
常言說的好,肝膽想照,肝膽不分家,當肝臟功能出現問題是,
脂肪肝的危害是很大的,所以大家要足夠的重視,以免時間長了,自身受苦,家庭受累。
其實脂肪肝是可以通過運動和飲食調節慢慢改善的,所以大家一定要有信心!
最強食療:冬瓜湯
做法:冬瓜洗淨,帶皮切成塊,一定要帶皮,在鍋裡煮,快開鍋的時候,澆上剛炸的花椒油。
然後每天一小碗!
切記要:管住嘴,邁開腿!
文/一礫楓語
做法:冬瓜洗淨,帶皮切成塊,一定要帶皮,在鍋裡煮,快開鍋的時候,澆上剛炸的花椒油。
然後每天一小碗!
切記要:管住嘴,邁開腿!
文/一礫楓語