中高考孩子心理壓力大的在身體、心理、學習上的4大異常表現

現在已經是2017年的3月下旬了，對高考生或者中考生來說，複習幾乎已經進入了最後的階段。而往往到了這個階段，孩子的心理壓力會不斷加速增大，精神和身體更加飽受煎熬，

並出現許多的不正常表現。

1、出現各種疾病或原有疾病加重

壓力太大，除了影響精神，還會影響生理健康、免疫力系統等導致抵抗力下降，出現大量青春痘或其他皮膚疾病，腸胃系統紊亂、感冒發燒、偏頭痛等等，尤其是女孩子，壓力過大可能會導致痛經程度加深。

2、睡眠障礙

這個時候的孩子很多會出現整夜整夜睡不著，或者說睡著了也是處在多夢、噩夢、盜汗等等不健康的睡眠狀態。每天都需要大量精力去複習，但每天精力又不足，所以這類孩子很多一直都處在不斷透支身體的狀態。

3、情緒或大或小出現異常：抑鬱、壓抑、喜怒無常等

家庭、學校、自我等各方面的壓力會讓大多數孩子的情緒越來越自閉、越來越壓抑，

身心疲憊下情緒出現異常。每年在中高考，尤其是高考前後抑鬱、自殺等的孩子有很多。

4、學習出現高原期

下學期的學習非常緊張，

日以繼夜、挑燈夜讀、題海遨遊、導致孩子身心俱疲。這種疲勞度積累到一定程度就會出現所謂的“學習高原期”——感覺自己再怎麼使勁也上不去了，越學越糊塗。疲勞和厭惡是降低學習積極性的重要因素，當這個量過度的時候，細胞就會缺乏內源氧，最後孩子就會出現精神渙散、倦怠、厭惡、反應遲鈍、情緒不安等現象，所以學習效率也就下降了。

您的孩子出現了以上哪種狀態 (多選) 0人 0% 抵抗力降低出現或加重疾病 0人 0% 睡眠障礙 0人 0% 情緒出現異常 0人 0% 學習高原期 投票

小智專欄

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作者：王胤丞 天使智心

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