春天小孩長身體，不要亂吃了，各種食譜趕緊提前收起來吧！
春天小孩
春天氣候乾燥、萬物復蘇，細菌、病毒也開始滋生，小孩因為抵抗力低，很容易咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。春天是小孩長身體的好季節，如果此時能適當滋補，多給小孩吃些平補脾肺、滋養強壯的食物，
小孩咳嗽
春天小孩多吃的補品
春天適合吃什麼
優質的蛋白質
春季容易疲乏“春困”。蛋白質的中酪氨酸可以使腦內產生警覺反應，增強耐寒能力。因此，可以讓幼兒多攝入魚、雞蛋、瘦肉、蝦、雞肉、牛肉、小米、紅豆等富含蛋白質的食物。
春天的補品
含鈣豐富的食物
春季是幼兒生長發育最快的季節，
核桃
必需量的脂肪
腦組織中含有2種不飽和脂肪酸，缺乏將會影響幼兒的智力發育。多吃植物性脂肪的食物，如核桃、黑芝麻、花生。
春天蜂蜜
春天的滋補品
蜂蜜是天然的大腦滋補劑，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含最最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種微生素，是益腦增智的要素。
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