你的腰痛，醫生頭痛，腰椎間盤突出的痛，又有誰能體會

現在腰間盤突出的問題，早已成為一個全民問題，無論哪個年齡層都有很多腰突患者。因為這個病嚴重影響患者的生活工作，讓患者痛苦不已，不少患者都想方設法想治好這個病，

但結果往往不盡人意，花費了大量的金錢，到最後卻沒有沒得到實質性的效果。也正因為此，腰突給不少家庭帶來了沉重的精神與經濟負擔!其實，對於腰椎間盤突出症這個病，治療必不可少，但是同樣重要的是患者自己日常的一個保養與鍛煉!只有這三者都做好，才能有一個好的結果。

反反復複——費用高昂的“罪魁禍首”

對於腰椎疾病，傳統上的治療方法非常有限，主要是使用牽引、針灸、按摩、外敷等，這些方法只能起到緩解症狀的作用，難以從根本上解決問題，因而使疾病年年治，年年發，發了再治，治了再發，其累計費用往往高得驚人。而手術治療不僅是適應症多、風險大、創傷和痛苦大，而且費用也相當高，因而不被患者所接受。

所以有的患者乾脆認為椎間盤突出症是不治之症，放棄治療，結果導致坐骨疼痛、下肢酸脹麻木加劇、到最後甚至肌肉萎縮、癱瘓。

抓住癥結——看病省錢的“好途徑”

經過多年研究和臨床實踐，腰椎突出症並非難治之症，此病主要是由於腰椎生理變形，失去緩衝壓力與保護椎間盤的作用，腰椎間盤承受過大的壓力，導致纖維環破裂，體內髓核突出後壓迫神經根，

導致神經根部及其血管受壓後出現缺血、淤血、缺氧致使神經根水腫，形成無菌性神經根炎，甚至引起突出的髓核與神經根及周圍組織粘連的情況，因此腰椎病的治療必須抓住癥結進行針對性治療，方可收到預期效果。

1.矯正變形腰椎，減輕椎間盤承受的壓力

2.髓核回縮，神經不再受壓迫

3.消除腰部無菌性炎症，恢復椎間盤彈性

然而，現實生活中的治療往往只消除了腰部無菌性炎症(多數保守治療)或切除突出髓核，解除神經壓迫(手術治療)卻忽略了變形腰椎的矯正，沒有從根本上解決腰椎間盤受力過大的問題，這些雖然暫時解決了腰椎間盤突出患者的問題，看似是緩解了，但是假以時日再重壓之下，腰椎間盤必然會再次突出復發。

這裡建議大家經過各種治療反復發作，不妨試著改變下治療思路，從矯正變形腰椎著手，從生理結構上解決腰椎間盤突症產生的病變根源。

而對於腰椎間盤突出的保養已經是老生常談了，平臥硬板床;養生良好的站姿、坐姿、睡姿;避免久站、久坐;避免腰部長時間受力;減少彎腰負重，需要彎腰時不要懶，先屈膝下蹲;不貪涼，注意腰腿部保暖等，這些都是一些小細節，但是往往很多患者痛苦時記得很清，也很遵守，一旦症狀緩解，好了就忘了，該怎樣怎樣!再好的治療又有什麼用呢?

腰椎間盤突出的鍛煉(腰背肌鍛煉)之前也有專門講到，其實相同的鍛煉方法不一定適合任何人，鍛煉主要是為了加強腰背肌的力量，穩定腰椎結構，是治療、康復的基礎，也是防止復發最根本的保障。現在對於腰間盤突出患者來說，保守治療才是最安全有效的方式。

需要彎腰時不要懶，先屈膝下蹲;不貪涼，注意腰腿部保暖等，這些都是一些小細節，但是往往很多患者痛苦時記得很清，也很遵守，一旦症狀緩解，好了就忘了，該怎樣怎樣!再好的治療又有什麼用呢?

腰椎間盤突出的鍛煉(腰背肌鍛煉)之前也有專門講到，其實相同的鍛煉方法不一定適合任何人，鍛煉主要是為了加強腰背肌的力量，穩定腰椎結構，是治療、康復的基礎，也是防止復發最根本的保障。現在對於腰間盤突出患者來說，保守治療才是最安全有效的方式。