導致嬰兒畸形的罪魁禍首終於被我揪出來了，萬萬沒想到竟然是他！

分類＼育兒
時間＼2017-03-10

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，

引發一系列的病症。特別是孕婦,很多孕媽咪都擔心孕婦濕氣重對胎兒有影響，寶寶有一個健康的身體，才不枉費媽媽們這十月懷胎的艱辛，下面一起來看看孕婦濕氣重對胎兒有影響吧！

濕氣重是傳統中醫的概念，認為人體濕氣重時容易發生疾病。

濕氣有內濕和外濕之分，外濕多是由於氣候潮濕時坐臥濕地而導致的，而內濕則是因為喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷了人體陽氣所致的。

孕婦濕氣重對胎兒有影響嗎

一般懷孕吃了過多的辛辣上火的食物，體內濕熱就大些，會通過臍帶血傳遞胎兒，重則胎兒錯位，嬰兒畸形，輕則嬰兒皮膚容易過敏，容易長有濕疹、豆豆等。所以綜上所述孕婦濕氣重對胎兒存在著嚴重的影響。

不過孕媽們可不要擅自服用藥物來祛濕哦，因為在懷孕期間服用藥物是要萬分小心的，‘是藥三分毒’，能不用儘量不用，不需要治療，千萬不要因小失大哦。

孕婦濕氣重的症狀

1、起床時——如果每天起床，感覺身體特別的疲倦，頭昏腦漲，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，基本可以肯定是體內有濕氣淤積。

2、聞口氣——出現令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期在體內淤積排不出體外就成了毒素。

3、看腹部——食量明明很小，

但是喝水都胖。比起上半身，下半身更肥胖，特別是小腿部位容易出現水腫，這就是喝水都會肥的原因。

4、如廁時——早晨方便完後，可以觀察一下大便，如果一次擦不乾淨，還要用幾張紙巾才能清潔乾淨，也就說明體內有濕氣，這也是為什麼看中醫的時候，醫生總會問大便的情況。

此外發現經常感到疲倦、四肢沉重，早上起來後感到小腿肚子沉沉的，而且食欲不振，手腳冰冷、皮膚起疹，

臉上出現黏膩不舒服的感覺，而且早上刷牙時可以看到舌苔白厚也說明是體內濕氣重。另外，頭髮很愛出油，而且面部也油光光的，睡覺愛流口水，排便也比較粘稠，這些都是體內濕氣重的表現。

孕婦濕氣重怎麼辦

1、避免環境中的濕氣

濕氣重與環境有很大關係，所以准媽媽們應該儘量避免環境中的濕氣，潮濕的天氣儘量不要外出，而且門窗要關好。准媽媽們不要穿沒有晾乾的衣服，被子也要經常曬一曬，洗完澡後要擦乾身體和頭髮。如果房間內的濕氣也重的話，可以通過空調來調節。

2、通過食療祛濕

一些食物是可以幫助我們打到祛濕效果的，比如紅豆、金沙薏米、茯苓等都有祛濕的功效，准媽媽可以在日常用它們熬水喝，能夠幫助身體祛濕，還能起到美容的效果呢。

3、適當增加運動

濕氣重多發生在不愛運動的人身上，體內的濕氣最好就是通過運動來排出，運動還有助於促進新陳代謝，准媽媽可以適當增加運動，多去戶外散散步，曬太陽對胎兒的發育也是有好處的。

4、保證睡眠品質

准媽媽身上濕氣重的話，要注意保證睡眠品質，讓身體的抵抗力增強，這樣就不容易被濕氣所拖累了，減少疾病的發生。

下面向濕氣重的孕媽咪們推薦一個簡簡單單的食療方法：

孕婦濕氣重吃什麼好？

濕氣重可以通過食療方法來改善，孕媽們應該吃些什麼來祛濕呢?紅棗有健脾止瀉、利水消腫的功效，將這兩個一起加水煮熟食用，不僅美味，還有很好的祛濕功效。

2、鮮土茯苓煲豬湯

材料：鮮土茯苓200克、豬肉500克、生薑1~2片

做法：把鮮土茯苓洗淨後切成片狀，將豬肉洗淨，然後把二者一起放入湯鍋中煲湯，先用大火煮沸，再用小火煲約2個半小時，即可加食鹽食用。

功效：可以有效祛濕，健脾益胃。

注意事項：孕婦應避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。

總結：大家覺得孕婦在懷孕期間，應該注意點什麼？或吃點什麼？

對於小孩的未來，大家有什麼想法？不過我希望他能健健康康成長就好了！

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被子也要經常曬一曬，洗完澡後要擦乾身體和頭髮。如果房間內的濕氣也重的話，可以通過空調來調節。