三伏天常喝它 既能清熱解署還可除痱子
養生學講:三伏天是冬病夏治最好的時機。三伏天是一年之中最為炎熱、悶熱的季節,身體極易感到不適,不過“熱在三伏,養生也在三伏”,如果在此伏天排毒養生,可謂是抓到了一年之中最好的時機。
在如此悶熱的天氣裡,最好就是來一碗三豆湯。“三豆湯”中的三豆是指綠豆、赤豆和黑大豆,它們既是藥品又是食品。三豆同煮,便成了“三豆湯”。“三豆湯”身兼兩職,既可當夏令食品,又可作消暑良藥。它適合於小孩、婦女、成年人等一切人群,
【三伏要喝三豆湯】祛火、解乏、消痱子
綠豆湯解暑的效果很好,但是偏性寒涼,脾胃虛寒的不能經常喝,三豆湯剛好可以調整一下。
三豆湯中,綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效,黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物,
因此,三豆湯不僅能清熱除暑,還能健脾利濕。這樣一來,一般人群經常服食適量的三豆湯,就不會給脾胃功能帶來不利影響。
痱子是由於暑熱挾濕,蘊結肌膚,導致毛竅鬱塞所致,所以要防治痱,
《綱目拾遺》:每日煮湯,與小兒吃,出痘自稀。如遇痘毒,亦用此湯飲之;搗搽敷上,其毒自消。三豆皆涼,而寓生髮之意。黑歸腎以制相火,赤歸心以制君火,綠歸陽明以制胃火。