《2017中國青年睡眠指數白皮書》發佈，中國青年睡個好覺有多難？
圖釋：從左到右：中國睡眠研究會副理事長張希龍、慕思寢室用品有限公司總裁姚吉慶、中國睡眠研究會秘書長左和鳴
3月20日，慕思寢具聯合中國睡眠研究會與吳曉波頻道，在深圳舉辦“致停不下來的我們——‘創+享’論壇”，並重磅發佈了《2017中國青年睡眠指數白皮書》。
感覺身體被掏空，睡個好覺有多難？
白皮書內容顯示，中國青年的整體睡眠情況令人擔憂，多達76%的人認為睡個好覺是件難事。
不僅只有5.1%的人擁有非常規律的作息習慣，
除了睡眠時間得不到保障之外，中國青年的睡眠品質也不容樂觀。只有11.2%的人能“一覺睡到天明”，可謂是“上帝的寵兒”。而77.4%的人表示工作上的壓力是影響睡眠的重要因素，更有33.7%的人會因為壓力在半夜醒來。
追夢更要善夢，能睡著才能有夢想
眾所周知，睡眠不足是影響健康的原因。正如慕思總裁姚吉慶在論壇演講中所說：“很多中國企業家和青年創業者群體的睡眠意識是有待覺醒的，
姚吉慶還表示，人生都是正弦波，精彩的生命是多維的正弦波，而夢想是第四維度。美麗是睡出來的，成功也是睡出來的。他呼籲大家從現在開始，天天睡好覺，能睡著，才能有夢想。
作為“全球健康睡眠資源的整合者”，
今年慕思將關注的重點放在了青年創業者身上，此次白皮書的發佈，就是為了呼籲廣大青年創業者，在“追夢”的同時，也要“善夢”。只有意識到健康睡眠的重要性，學會把握“夢想”與“健康”之間的平衡，才能享受非凡的人生。 劉文