“袪豆”禁忌知多少？只有“由內而外”調節才能真正“袪豆”

青春期已去，青春痘還在是讓很多人覺得尷尬又無奈的事兒，相信大部分人都曾為此做出過不懈的努力，但收效甚微。

禁忌1：控制不住的擠痘痘

不管是用手還是用工具擠壓痘痘都是禁忌，不僅會損傷皮膚留下痘印，還會擠散痘菌造成皮膚感染而再次引發痘痘。



禁忌2：喜歡吃易上火的東西

少吃辛辣．油炸，高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成痘痘的形成，但是卻會“惡化”痘痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，

祛豆妙招：注意飲食

在豆豆期一定要注意飲食，多吃瓜果蔬菜等清淡食物，在飲食中儘量少油、少甜、少辣、少刺激的食品。

避免食用含有色素的食物，人工香料的食品，含有咖啡因的食物，

這些食品容易刺激油脂分泌過多，誘發炎症，使痘痘更加的嚴重。

祛痘妙招：不要用手摸痘痘

儘量不要用手去觸碰臉上痘痘，因為手上帶了很多細菌，而且在觸碰痘痘時，會更加刺激面部，甚至會導致毛囊發炎，加劇痘痘的情況。

蜂蜜外用袪痘法

蜂蜜是很好的抗菌素，你可以睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上邦迪入睡，第二天就會發現痘痘乾癟了一些。或者用棉簽蘸蜂蜜直接塗在痘痘表面上，停留30分鐘即可，可見蜂蜜祛痘也很簡單