孕晚期怎麼睡都睡不著？教你這樣睡，輕鬆解決睡眠問題！
終於熬到了孕晚期，這個時候已經不孕吐好吃好喝了，可是問題又來了，睡覺睡不著了。。這個大肚子完全限制了自由的睡姿，怎麼睡都不舒服！其實，有一個辦法可以叫你睡好覺。
孕晚期最不能用的睡覺姿勢就是仰著睡，這樣會造成下半身的血液迴圈變慢，導致胎兒出現窒息的情況。趴著睡覺和蒙著被子睡覺也是對孕婦的身體有很大傷害的，會覺得呼吸困難，同時胎兒也會覺得不舒服。那麼到底應該怎麼睡覺會比較舒服，
最好的睡姿就是側臥，當孕婦側臥的時候身體可以平衡血液迴圈，如果能在大腿附近墊上一個枕頭，可以幫助孕婦的血液迴圈，輕鬆擺脫腰墜感，對胎兒和孕婦來說都是很舒服的。因此可以去買一個孕婦專用的側臥枕頭哦，