折耳根的這個部位別涼拌,用來炒臘肉百吃不厭,現在不吃太可惜了
春天是野菜生長的季節,許多好吃又營養的野菜都在這個季節瘋長,錯過了春節,就不嫩不好吃了。折耳根就其中一個典型的例子。折耳根營養豐富,有清熱解毒、利尿消腫、止咳化痰等功效。
但是涼拌折耳根一般只用折耳根的尖部,就是葉子部分。而口感相對較老的根部,很多人就扔掉不用了。其實這個方法大錯特錯,根部不僅有營養,而且煮熟後口感粉粉的,
折耳根炒臘肉
食材:臘肉、折耳根、幹辣椒、花椒、薑、蒜、蔥、油
做法:
1、臘肉洗乾淨,要多換幾次水洗,也可以放鍋裡煮一會,以保證乾淨衛生。然後把臘肉切片備用。
2、折耳根取根部洗淨,切小段。
3、起鍋,倒入少量油,放入幹辣椒,花椒,薑,蒜爆香。
4、把臘肉片放入鍋中翻炒,炒至臘肉透明微捲曲。
5、放入折耳根,炒至折耳根變軟,再撒上蔥花,翻炒均勻即可!
老家以前初春的時候,都這樣做臘肉,每次炒一盤折耳根炒臘肉,