分手一個月的時間，我快速從失戀的陰影裡走出來，因為有這幾種方法

跟靳新在一起五年了。終於在一個月前分手了，我們五年不結婚，可能是缺少安全感。後來他家人催促，我們彼此都沒有要結婚的意思。後來的幾年彼此一直耗著，耗光了青春和激情。

分手猶如一把尖刀，刺到我心裡。夢裡我還是覺得痛徹心扉，朋友李開是心理醫生，不忍看到我這樣折磨自己。在他的幫助下，我很快走出了失戀陰影。

1.隔離法

李開讓我去閨蜜家住，搬家了以前我跟靳新兩個人的小窩。

2.做極限運動

最害怕的是過山車，還有蹦極。那天李開帶我去坐了過山車，我害怕至極。緊張得大哭，聲音都喊啞了。生怕自己會跌下去，出什麼意外。等到山車停的那一瞬間，我整個人都輕鬆了，原來活著真好。

3.去海邊旅遊

李開說，失戀的人一定要去海邊旅遊。要看一看海，在海裡面泡泡，在沙灘上散散步。學學大海的心胸，讓煩惱隨海水流向遠方。

4.自己想得開

關鍵還是自己要有積極的思想，誰離開了誰，一樣都可以生活。只要你還在這個社會上，在這個地球上。不會因為誰離開了你，就不運轉了。自己多往前看，給自己積極的心理暗示。

5.開始一段新的戀情

快一個月了，都是李開在我身邊陪伴。有一天，他看著我對陽光笑，突然從背後抱了我，跟我表白了，說願意一直陪著我走以後的路。我笑笑，答應了。

這就是李開的方法，我不再沉浸在失戀當中，而且收穫了一份新的愛情。