針灸、推拿、敷貼，中醫應對腰痛方法多效果佳

【原創】吳耀持 劉靜 新民康健園

戶外酷暑難耐，室內寒氣陣陣，

而此時，人體正處於陽氣最為活躍之時，體表經絡氣充血旺，稍不當心，風寒濕三氣雜至，合而為“痹”，罹患腰痛疾的患者往往在寒冷、潮濕的環境中容易發病或症狀加重。另據資料顯示，近年來腰痛患者越來越多，發病率達到18%。各種年齡組的人都可患腰痛，但以中年人居多。按病種統計，年輕者急性腰扭傷、強直性脊柱炎多見，老年者則骨關節炎患者較多，中年人以腰椎間盤突出症、慢性勞損及肌筋膜炎患者居多，這可能與年輕人活動多而老年人脊柱退變等有關。

中醫針灸是治療腰痛較為有效的療法。一般取腎俞、委中，局部腧穴或阿是穴。寒濕者加風府、腰陽關，勞損者加膈俞、次髎，腎虛者加命門、志室、太溪，還可以根據證候的虛實，

酌用補瀉或平補平瀉或針灸並用。劇烈腰痛者，可於委中穴放血，並於腰部穴拔火罐。有研究證實，針灸治療在持續緩解腰痛、恢復活動功能方面的療效明顯優於藥物治療或物理治療。

除了針灸、推拿治療方法之外，腰痛患者還可以接受冬病夏治——“穴位敷貼”療法。

我們總結運用多位老中醫數十年的臨床經驗，不斷改良藥物配方，優化方案，結合艾灸熏治、拔火罐、電子導入以及將白芥子等十幾味藥材混合調製成藥膏進行穴位貼敷，使藥物通過穴位皮膚進入經絡，導入臟腑，直達患病之處，激發全身的經氣，起到溝通表裡、調和營衛、活血化瘀、通絡止痛的作用，從而減輕患者腰痛症狀，延緩復發週期。“穴位貼敷”療法每週治療1次，10次為一個療程。

腰痛者的飲食一般與常人無差別，但要注意避免過多地食用生冷寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒涼的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。推薦多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等食物。

專家介紹

吳耀持（主任醫師） 劉靜（博士） 上海交通大學附屬第六人民醫院針推傷科