酷愛玩麻將 20多年幾乎風雨無阻 成都女子患上腎結石
近日，49歲的成都市民胡女士在醫院檢查發現，她的雙腎都患上了雙腎結石，並出現腎積水，腎功能剩下不足一半，同時還患有糖尿病。醫生根據其結石成分分析報告，以及胡女士平時生活、飲食習慣等綜合判斷，
酷愛玩麻將
20多年幾乎風雨無阻
據胡女士介紹，她家原本住在杜甫草堂附近，臨近的街區有許多麻將館。從上世紀90年代開始，她就喜歡上了打麻將，並經常到這些麻將館玩牌。“每天一場牌，偶爾兩場。除非家裡有事，來客人了，或者外出了，
胡女士說，她只要一坐上麻將桌，腦子裡盡是麻將牌，水也想不起喝，也不願去上廁所。久而久之，她不僅玩麻將的時候很少喝水，日常生活中也很少喝水：“300毫升的水杯，我一般一天就只喝一杯，最多最多喝兩杯。”
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2009年，胡女士搬家到溫江光華大道某社區居住。在搬家後的這8年多時間裡，她仍舊每天開車回草堂附近的麻將館打麻將，“每天下午1點開車出門，晚上6點才回家。我一般不願意和陌生人打牌，草堂那邊的老牌友很多，我已經習慣和他們打了。”
“我還有一個不好的習慣，就是喜歡吃零食。”胡女士說，她家裡平時都擺滿了她愛吃的零食。“很多成都人都喜歡吃五香，像啥子五香豆腐乾、鹵菜，
喝水少是主因
愛吃鹹愛吃零食也有關
今年4月，胡女士在和醫生朋友聚會時，被告知有些消瘦，建議到醫院做檢查。一檢查才發現，她不僅患有糖尿病，還有雙腎結石，其中，右腎結石達3.5釐米，左腎結石也有近2釐米大。在四川結石病醫院，醫生為其實施了兩次經皮腎鏡碎石取石術，將雙腎結石做了清除。
據主刀醫生、四川結石病醫院泌尿二科主任常立高介紹，泌尿結石形成的先決條件，是尿液中結石形成成分存在過飽和狀態。胡女士酷愛打麻將而常年保持喝水少的習慣，容易導致尿液過度濃縮，進而結晶形成結石;
其次，胡女士愛吃鹹味食物，以及堅果等，也是其患腎結石的重要誘因。“大量鈉鹽攝入後，
另外，其活動少、愛吃零食、飲食量過大，則是其患上Ⅱ型糖尿病的主要原因。
麻將愛好者
應多喝水多活動健康飲食
常立高主任表示，一般情況下，成年人每天要攝入3000毫升的左右的液體(至少一半以上需要以喝水方式補充)，讓尿量達到2000毫升左右，才能有效預防泌尿結石的形成。因天氣炎熱或運動出汗較多時，還需要補充更多水分以增加尿量。
對此，常立高建議廣大市民尤其是喜愛打麻將的市民朋友，平時一定要多喝水，保持每日尿量不小於2升。喝的水，可以是白開水，也可以是礦泉水;要少喝碳酸飲料、含糖飲料等;要多活動，避免久坐;同時，少食用富含草酸的食物，如菠菜、堅果等;少食用高嘌呤食物，如動物內臟等;限制鈉鹽的攝入。患有糖尿病的腎結石患者，也需要和普通人一樣多喝水。
編輯：魏菡（大）
對此，常立高建議廣大市民尤其是喜愛打麻將的市民朋友，平時一定要多喝水，保持每日尿量不小於2升。喝的水，可以是白開水，也可以是礦泉水;要少喝碳酸飲料、含糖飲料等;要多活動，避免久坐;同時，少食用富含草酸的食物，如菠菜、堅果等;少食用高嘌呤食物，如動物內臟等;限制鈉鹽的攝入。患有糖尿病的腎結石患者，也需要和普通人一樣多喝水。
編輯：魏菡（大）