生命的真相：死亡是人生的終點線嗎？
張慶祥講師
編者按：“死亡”是個神秘的話題，也是人際交往中的禁忌話題之一。有些人對此諱莫如深，也有人說：生命，就是一場奔赴死亡的旅程。死亡，看似遙不可及，卻又與我們如此的接近……死亡真有那麼可怕嗎？我們該怎樣正確面對生死，
無法跨越死亡難題的人類：
有些人從小就很害怕死亡，
甚至一想到死亡就會感到恐懼，
午夜時分還會從睡夢中驚醒。
究竟是自己出了問題，
還是死亡真的那麼可怕呢？
死亡真如你所想的那麼痛苦？
一般的人把死亡想像得很痛苦，或者是把它想像得很可怕，真的到了面臨死亡的那一刻，發現這竟然是場旅行，完成了人生的生涯，還有新的旅程在等待著我們。
面對死亡難免會忐忑不安，其實多數的死亡就像睡著了一樣，只不過現代人自我糟蹋，把身體搞得很糟糕，
死亡只是慢慢地虛弱，就像我們想睡覺時，眼皮會睜不開，然後沉沉睡去，大部分就是如此而已。不過如果我們一身是病，經過漫長的治療過程，比如說兩三年都躺在病床上，那才是真正累人的事情。
死亡的真相 —— 一種轉化
死亡是另外一個生命的重生，是生命的一種轉化。就像水，氣化了，它是水的一種轉化形態；或者像冰變成了水，也是一種轉化。人類的靈性是永遠不死的，它只會轉化。就像太陽一樣，太陽是不死的，太陽是今天轉明天，明天轉後天而已。它就像一陣風，在地球上不停轉化而已。
死亡的真相其實並不是很可怕。只是像這樣無疾而終，然後去迎接一個轉化罷了。
健康秘訣
有些人身體稍微有點不舒服，就會擔心自己是不是生病了。心裡害怕緊張還很多疑，不敢去看體檢報告，害怕看到壞消息。腦海裡經常會出現此類場景，這種慌張不安的心理，究竟該如何克服呢？本來人是沒什麼事的，
一個心胸開闊的人，代謝能力很好；一個心情非常苦悶的、抑鬱的、經常恐懼的人，所有的新陳代謝都會變得緩慢，自我免疫能力也會變弱，這等於是用心情來召喚疾病。所以經常鬱悶的人，得各種癌症的幾率會比開朗的人要大得多。
開心是健康良藥
曾在電視上看到過這樣一個畫面：一位九十多歲的原住民老先生，他的體力還很好，還可以在山上跑來跑去，還能抓野豬。記者採訪他的時候就很好奇地問：“老先生，你幾歲？”“哈哈哈，九十幾了。”“你可以跑，還可以抓山豬喔？”他說：“這很平常啊，這沒什麼。”
詢問他養生的秘訣，他說：“哈哈哈…” 張開嘴巴哈哈笑，裡面牙齒也掉了不少了，然後他咬了一口檳榔，順便抽一口煙吐出來之後，再想一想，說：“哈哈哈，我也搞不太清楚。”我們知道養生不能抽煙，養生不能喝酒。他既抽煙又喝酒，還吃檳榔，但他還是這麼長壽。
仔細想想並不是沒有原因的。這位老人快樂、開朗，然後保持運動，當他的身體裡有什麼毒素，積鬱的氣血，都會很容易疏散、排除。當別人吃檳榔不到他吃的一半，已經癌症死掉了，他還在嚼。別人吸煙不到他吸的一半，也已經肺癌死了，他還在抽。這裡並不是宣導大家吸煙、嚼檳榔，這些習慣當然不好，但我所要強調的重點就是無畏的、開闊的、愉悅的心情。
如果真的怕生病，保持心情開闊、愉悅、開朗，這才是真正的良藥，是天底下最好、最好的良藥。
良藥在手 病痛依舊？
如果有些人現在已經生病了，而且還是癌症的話，你也許知道其實就是因為自己常常心情不好，你告訴自己心情要好，可就是笑不出來。
得了癌症的朋友知道，從西醫角度來說，會希望你儘快做手術割除，但那又是一個很恐怖的療程。如果看中醫的話，就要配合中醫，保持一顆愉悅的心情，這也很難。像憂鬱症或躁鬱症，又或是癌症患者，大家都會陷入到一種“我知道我要快樂，但是我快樂不起來”的情緒裡面。那麼究竟如何能夠盡速恢復健康？免除病痛呢？
正常飲食，正常作息少不了
老天爺造人的時候造得非常的精細，只要正常生活，正常飲食，有一個良好的存心，本來也是不應該生什麼病的，因為它的維護系統都給你造好了。人有非常精密的自我維護、自我修復系統，完美無瑕地造在你的身體裡面，除非你先摧毀自己的維護系統。
我們都懂得養生的道理，可就是做不到。但做不到屬於禪學的範圍，或說是心理學的範圍，但我們首先要知道方向在此，飲食一定要綜合、乾淨，生活作息一定是順著大自然的規律，千萬不要跟大自然拔河。
良好心境更重要
有的人會說，我吃乾淨的素食，也很規律地生活，也有站樁跟靜坐，為什麼我還是得了癌症？可見得，還有一個更大的因素影響你，沒有把它去除掉，那個最大的因素往往就是心情。
如果你很剛烈，每天跟別人作對，或者是你很哀傷，你很恐懼，你拘拘束束，沒有一刻是輕鬆的。人只要不輕鬆，全身的氣脈關竅全都會鎖死，也就是說代謝迴圈和生理功能可能還不到原來的50%，而且自體免疫力會大幅地下滑，這個時候即使你辛苦地維持著一些很好的作息習慣、飲食習慣，也抵不過一個惡劣的心境。
心情輕鬆愉悅還不夠，還要有一顆時時為人好的心。也有人這樣問，你看這個人這麼善良，每天都在做志工，也經常幫人，那他為什麼還會得癌症？他雖做了善事，可是卻天天喝可樂，三更半夜才睡覺，是不是替那些疾病又塑造了一個環境？你好不容易有了一個慈悲的心，但還是抵不過那個摧毀的力量，所以最後還是會走上病痛這條路。
以上所講，是從我們人看得到、做得到的、我們理解得到的部分來談怎麼樣維護人的健康。
前世業力註定了
還有一小部分原因會被大家所忽略，就是佛家所謂的業力、業習。當我們過去種下去的因，也許上輩子或上上輩子，累世所種下來的因，說不定那個業力剛好到此時此刻交會，就產生了。
人的壽命總會有一個終點，這個終點要到的時候，到底以什麼形式，不是我們可以操控得了的。也許你心情很好，也很慈悲，作息都很好，吃的也很潔淨，但是功德不夠，業力也沒有還完，正所謂不是不報，是時候未到，這也是有可能的。
對於我們人生來說，反正長也是一輩子，短也是一輩子，還是孟子那句話講得對，“夭壽不貳，修身以俟之” 。“妖壽不貳”。生命長或短不重要，上輩子多多少少都會有一點過的，如果沒有過我們怎麼會墮下來為人。
那該怎麼還就怎麼還，光明磊落地過一輩子，開開朗朗地過一輩子，伸頭一刀，縮頭也是一刀。怎麼樣讓自己活得更有意義，對人更無愧，我想是維持我們健康的最好辦法。
真的到了面臨死亡的那一刻，
坦然面對，
或許你會發現竟然是場旅行，
完成了人生的生涯，
還有新的旅程在等待著我們。
曾在電視上看到過這樣一個畫面：一位九十多歲的原住民老先生，他的體力還很好，還可以在山上跑來跑去，還能抓野豬。記者採訪他的時候就很好奇地問：“老先生，你幾歲？”“哈哈哈，九十幾了。”“你可以跑，還可以抓山豬喔？”他說：“這很平常啊，這沒什麼。”
詢問他養生的秘訣，他說：“哈哈哈…” 張開嘴巴哈哈笑，裡面牙齒也掉了不少了，然後他咬了一口檳榔，順便抽一口煙吐出來之後，再想一想，說：“哈哈哈，我也搞不太清楚。”我們知道養生不能抽煙，養生不能喝酒。他既抽煙又喝酒，還吃檳榔，但他還是這麼長壽。
仔細想想並不是沒有原因的。這位老人快樂、開朗，然後保持運動，當他的身體裡有什麼毒素，積鬱的氣血，都會很容易疏散、排除。當別人吃檳榔不到他吃的一半，已經癌症死掉了，他還在嚼。別人吸煙不到他吸的一半，也已經肺癌死了，他還在抽。這裡並不是宣導大家吸煙、嚼檳榔，這些習慣當然不好，但我所要強調的重點就是無畏的、開闊的、愉悅的心情。
如果真的怕生病，保持心情開闊、愉悅、開朗，這才是真正的良藥，是天底下最好、最好的良藥。
良藥在手 病痛依舊？
如果有些人現在已經生病了，而且還是癌症的話，你也許知道其實就是因為自己常常心情不好，你告訴自己心情要好，可就是笑不出來。
得了癌症的朋友知道，從西醫角度來說，會希望你儘快做手術割除，但那又是一個很恐怖的療程。如果看中醫的話，就要配合中醫，保持一顆愉悅的心情，這也很難。像憂鬱症或躁鬱症，又或是癌症患者，大家都會陷入到一種“我知道我要快樂，但是我快樂不起來”的情緒裡面。那麼究竟如何能夠盡速恢復健康？免除病痛呢？
正常飲食，正常作息少不了
老天爺造人的時候造得非常的精細，只要正常生活，正常飲食，有一個良好的存心，本來也是不應該生什麼病的，因為它的維護系統都給你造好了。人有非常精密的自我維護、自我修復系統，完美無瑕地造在你的身體裡面，除非你先摧毀自己的維護系統。
我們都懂得養生的道理，可就是做不到。但做不到屬於禪學的範圍，或說是心理學的範圍，但我們首先要知道方向在此，飲食一定要綜合、乾淨，生活作息一定是順著大自然的規律，千萬不要跟大自然拔河。
良好心境更重要
有的人會說，我吃乾淨的素食，也很規律地生活，也有站樁跟靜坐，為什麼我還是得了癌症？可見得，還有一個更大的因素影響你，沒有把它去除掉，那個最大的因素往往就是心情。
如果你很剛烈，每天跟別人作對，或者是你很哀傷，你很恐懼，你拘拘束束，沒有一刻是輕鬆的。人只要不輕鬆，全身的氣脈關竅全都會鎖死，也就是說代謝迴圈和生理功能可能還不到原來的50%，而且自體免疫力會大幅地下滑，這個時候即使你辛苦地維持著一些很好的作息習慣、飲食習慣，也抵不過一個惡劣的心境。
心情輕鬆愉悅還不夠，還要有一顆時時為人好的心。也有人這樣問，你看這個人這麼善良，每天都在做志工，也經常幫人，那他為什麼還會得癌症？他雖做了善事，可是卻天天喝可樂，三更半夜才睡覺，是不是替那些疾病又塑造了一個環境？你好不容易有了一個慈悲的心，但還是抵不過那個摧毀的力量，所以最後還是會走上病痛這條路。
以上所講，是從我們人看得到、做得到的、我們理解得到的部分來談怎麼樣維護人的健康。
前世業力註定了
還有一小部分原因會被大家所忽略，就是佛家所謂的業力、業習。當我們過去種下去的因，也許上輩子或上上輩子，累世所種下來的因，說不定那個業力剛好到此時此刻交會，就產生了。
人的壽命總會有一個終點，這個終點要到的時候，到底以什麼形式，不是我們可以操控得了的。也許你心情很好，也很慈悲，作息都很好，吃的也很潔淨，但是功德不夠，業力也沒有還完，正所謂不是不報，是時候未到，這也是有可能的。
對於我們人生來說，反正長也是一輩子，短也是一輩子，還是孟子那句話講得對，“夭壽不貳，修身以俟之” 。“妖壽不貳”。生命長或短不重要，上輩子多多少少都會有一點過的，如果沒有過我們怎麼會墮下來為人。
那該怎麼還就怎麼還，光明磊落地過一輩子，開開朗朗地過一輩子，伸頭一刀，縮頭也是一刀。怎麼樣讓自己活得更有意義，對人更無愧，我想是維持我們健康的最好辦法。
真的到了面臨死亡的那一刻，
坦然面對，
或許你會發現竟然是場旅行，
完成了人生的生涯，
還有新的旅程在等待著我們。