血栓一掃光!每天吃它,為血管上保險!
血管遍佈我們的全身,如果將人體內所有血管連接起來,其長度可達16萬公里,可覆蓋680平方米的面積。血管堵塞會引起腦中風,血管破裂就會發生腦溢血,今天我們重點講一下腦溢血又稱腦出血,
這個時候,除了遵醫囑服藥外,還應該多吃一樣食品。它就是羅布麻茶。
野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。
羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力,起到保護肝臟的解毒作用,對體液免疫有明顯的調節作用,還有一定的抗過敏、抗病毒作用,
羅布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,
羅布麻茶葉中富含槲皮素、芸香苷、強心苷等黃酮類物質,而黃酮類物質是很好的抗氧化劑,它清除自由 基的能力是維生素C的幾十倍,
羅布麻茶葉富含、鈣、錳、鎂、鋅、硒、鍶等多種微量元素,其中鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡,參於細胞內糖和蛋白質的代謝,在攝入高鈉而導致高血壓5時,鉀具有降血壓作用,經常喝羅布麻茶可以.補充大量的微量元素,.補充血鉀,平衡血鈉,平衡血壓;
羅布麻茶含有鞣質,類似於維生素P活性,
除了羅布麻茶,今天給大家推薦一款湯
紅棗木耳湯
食材:10克的黑木耳,3片薑,5枚紅棗。
製作方法:1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋裡。
2、用小火煲成2碗水,加少許食鹽即食,每天吃一次。
注意:不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹痛苦悲傷;紅棗吃多了會腹脹,所以不可多吃每次食用不超過10枚。
這碗紅棗木耳湯效果為何那麼好呢?
黑木耳:血管清道夫
1、黑木耳作為藥物,不膩不躁,可常服久用,可養血益胃、降血糖、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用。
2、廣州中醫藥大學博士生導師黃兆勝教授介紹,黑木耳可降低心血管病發病率。尤其適合中老年人、三高人群,被譽為“血管清道夫”是實至名歸”。
紅棗:天然維生素丸
1、紅棗特點是維生素含量特別很是高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
2、據《黃帝內經》《本草綱目》記載:“棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。”故紅棗是極佳的營養滋補品。
生薑:刺激心臟和血管
常吃生薑最有益於心血管病人的康復,它富含薑辣素,對心臟和血管有一定的刺激作用,可以使心跳加快,血管擴張,從而使絡脈通暢,供給正常。
這紅棗木耳湯,不但對心腦血管有巨大的幫助,而且對五臟都有補益。
除了羅布麻茶,今天給大家推薦一款湯
紅棗木耳湯
食材:10克的黑木耳,3片薑,5枚紅棗。
製作方法:1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋裡。
2、用小火煲成2碗水,加少許食鹽即食,每天吃一次。
注意:不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹痛苦悲傷;紅棗吃多了會腹脹,所以不可多吃每次食用不超過10枚。
這碗紅棗木耳湯效果為何那麼好呢?
黑木耳:血管清道夫
1、黑木耳作為藥物,不膩不躁,可常服久用,可養血益胃、降血糖、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用。
2、廣州中醫藥大學博士生導師黃兆勝教授介紹,黑木耳可降低心血管病發病率。尤其適合中老年人、三高人群,被譽為“血管清道夫”是實至名歸”。
紅棗:天然維生素丸
1、紅棗特點是維生素含量特別很是高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
2、據《黃帝內經》《本草綱目》記載:“棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。”故紅棗是極佳的營養滋補品。
生薑:刺激心臟和血管
常吃生薑最有益於心血管病人的康復,它富含薑辣素,對心臟和血管有一定的刺激作用,可以使心跳加快,血管擴張,從而使絡脈通暢,供給正常。
這紅棗木耳湯,不但對心腦血管有巨大的幫助,而且對五臟都有補益。