高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸不能吃啥?人手一份!值得收藏!
血壓、血脂、血糖、血尿酸是衡量我們身體最基本的四個指標。有資料顯示,我國現階段高血壓人群有3.3億、糖尿病人群有1.5億、血脂異常人數超過1.8億、尿酸超標人數超過1.2億!
【吃】對於控制四高指標來說是關鍵的一個環節,
各年齡正常血壓參考值對照表
幼兒血壓正常參考值
高血壓診斷的一般參考標準
不適合高血壓人群吃的食物
血糖參考值及一般診斷標準
不適合高血糖吃的食物
血脂一般參考值
不適合高血脂吃的食物
血尿酸一般參考值
不適合高尿酸吃的食物