血壓、血脂、血糖、血尿酸是衡量我們身體最基本的四個指標。 有資料顯示， 我國現階段高血壓人群有3.3億、糖尿病人群有1.5億、血脂異常人數超過1.8億、尿酸超標人數超過1.2億！
【吃】對於控制四高指標來說是關鍵的一個環節， 今天同心君就為大家整理了不適合四高吃的食物， 建議大家收藏好哦~
各年齡正常血壓參考值對照表
幼兒血壓正常參考值
高血壓診斷的一般參考標準
不適合高血壓人群吃的食物
血糖參考值及一般診斷標準
不適合高血糖吃的食物
血脂一般參考值
不適合高血脂吃的食物
血尿酸一般參考值
不適合高尿酸吃的食物