一位瑜伽老師，如何才能吸引別人跟隨你練習？

大多數情況下，用眼花繚亂的體式和高難度的動作來吸引學員，是很多老師常用的方法。在取悅學員的同時，很多老師自己也為此滿足。

如果一直追求於用蠻力和柔軟的身體擺出一個造型，那麼這個造型也是缺乏內涵的、缺乏連接的。

瑜伽的習練，除了身體擺出來的體式之外，更有其深度、高度、廣度。

明白了瑜伽之中的深度、高度、廣度，才能吸引你的學員跟隨你練習。

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深度--源於對體式細節的調整

一位瑜伽老師，每一節課需要面對不同的學員、不同的體式階段。在我們教授過程中，需要根據不同階段的體式進行不同的糾正。那麼，對於體式細節的調整就顯得尤為重要。

要不斷通過身體肌肉層面，帶領學員去感受內在的連接。

2

高度--瑜伽經典書籍在練習中的應用

瑜伽不是單純的體式，也不是單純的呼吸，更不是雜技表演。瑜伽的目的在於習練之後能夠達到身心靈的平和。也就是說，瑜伽的哲學體系和思想引導者習練的方式和方法。

那麼瑜伽經典如《瑜伽經》、《薄伽梵歌》等瑜伽著作，對於我們的體式習練是很有幫助的。提升瑜伽概念的高度，會發現瑜伽的習練帶給我們更多的空間和自由。

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廣度--理解並運用瑜伽的多樣性

瑜伽體式沒有固定的標準，

不同的身體情況可以習練不同的體式。正是因為如此，瑜伽體式的多樣性，讓不同身體條件的人群，都能夠找到適合自己習練的方式。這也正式瑜伽體式的魅力所在。瑜伽老師如果能夠認識這一點，並且充分去實踐，那麼會員會更加喜歡你的課。

增加對於體式細節的分析，提升瑜伽哲學思想在習練中的應用。對於瑜伽理論詳細說明，並將理論融入實際的體式習練之中，這將大大提升瑜伽授課的魅力，也更能吸引學員跟隨你練習。

除此之外，瑜伽老師自己便是最好的代言。瑜伽老師代表的是健康、是平靜、是慈愛，你的一言一行以及外在的感覺便是最好吸引學員的方法——發自人心深處的自信從容，來自心靈中的淡定優雅。

你的一言一行以及外在的感覺便是最好吸引學員的方法——發自人心深處的自信從容，來自心靈中的淡定優雅。