沒有想到芹菜葉子和雞蛋炒在一起,能這麼好吃,按這個方法做味道更佳
雞蛋是咱們日常保存中常用的食材,一提到炒雞蛋,不少人會想到蛋炒飯、韭菜炒雞蛋、番茄炒雞蛋等等菜。切實這些菜早就吃膩了,不如換個其他。今天就給各人分享一個新菜譜:芹菜炒雞蛋。
芹菜的養分很富厚,它含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,有祛風利濕,清腸方便、潤肺止咳、飛揚血壓等等效果。而且常吃芹菜葉,對提防高血壓、動脈硬化等都非常有用。可見舊日這道芹菜葉炒雞蛋利益有多大了。
芹菜葉炒雞蛋
食材:芹菜葉、雞蛋、鹽、油
做法:
1、芹菜葉摘下來,洗醃臢,剁成小碎塊
2、雞蛋打散、放些鹽,可適量多放點。充足攪勻。筷子勻速慢攪,
3、把芹菜葉放入蛋液中拌勻
4、開文火,鍋內倒油,可稍多一點,油多點炒出來的蛋量也會多。
芹菜葉炒雞蛋就是這麼簡單。端上桌,家人都說好吃!幾下就搶光了!
就連原先不吃芹菜的孩子,都一口一口地吃,基礎停不上來!這幾天還天天吵著讓我做芹菜炒雞蛋,你說煩不煩!