催人奮進的微馬精神
微馬受到越來越多的人的關注。
以前，市民看見我們跑步時都要問什麼是微馬，
全南百年廣場微馬隊是個團結的集體。
7月1號，全南百年廣場微馬隊參加了安遠縣微馬隊組織的慶祝香港回歸系列活動，取得了最佳團隊第一名的好成績，可喜可賀。
勝不驕敗不餒，全南百年廣場微馬隊將繼續努力，組織豐富多彩的活動，服務好隊友，服務好微馬，讓隊友們健康奔跑，開心活動。
什麼是微馬精神？
不跑微馬的人，說的再多也理解不了，經常跑微馬的人，不用說他也知道，好像有一種只可意會不可言傳的感覺。
其實，微馬精神就在我們的意識中，
沒有條件就創造條件。
微馬從無到有，從小到大，克服了很多的困難，創造了很多的條件，微馬的發展就是一個奇跡。沒有場地，尋找場地，沒有路線，勘察路線，沒有設備，尋找贊助……微馬人一路走來，
當然，再艱辛也阻擋不了微馬人的腳步，阻擋不了微馬人對健康和快樂的追求。
2017年7月30號，星期天，全南百年廣場微馬隊組織晨跑活動，丁編對活動進行全程錄影。以前錄影時，邊跑邊錄，跑一段，停下來錄影，錄完了再跑到前面。這樣一來，
怎麼辦呢？辦法是人想出來的，沒有條件就創造條件唄。丁編看見一個隊友開車來的，隊友的車有天窗，於是叫隊友開著車，跟著隊伍進行全程錄影。這下好了，車比人跑的快，想怎麼錄就怎麼錄，隊友們的表情都在鏡頭裡了。
夏天的太陽很毒，似乎除了非洲人，地球人都怕，愛美的女人更怕。六點多的晨跑，七點鐘的太陽就開始發威了，熱的受不了。
怎麼辦呢？總不能打著太陽傘跑步吧。全南百年廣場微馬隊經過全體志願者的商量，決定給每位隊友發放一頂帽子，用以遮陽。
志願者給隊友發放帽子的時候，我站在一邊抓拍一些鏡頭。就在這時，有人抓起一頂帽子扣在我的頭上，我心裡一驚，誰呀？回頭一看，是隊長。隊長陳京英大概怕我的光頭被太陽曬壞，拿了一頂帽子給我戴上。本來，志願者應該是最後才發帽子的，我提前戴上了，心裡暖暖的。
微馬精神的第二條：從不遲到。
服務行業面對的是人，所以做工作的時候從來不能遲到，一遲到，工作沒人做，就會亂了。所以，每一次活動，志願者都要提前到達現場，佈置好工作，等待隊友們的到來。
比如，領跑的志願者沒來，隊伍不知道怎麼跑；安全監督員沒來，隊友的安全沒有保障；音響師沒來，氣氛調動不起來；嘿嘿，我沒來，沒人給美女們拍照。
今天是個好日子，報名參加跑步的隊友132人，相比平時，不多。可這是暑假，很多隊友帶著孩子們去旅遊了，這樣看，就算多的了。我們管不了別人，只能做好自己，身體是自己的，健康靠自己鍛煉。
長長的隊伍，橙一色的隊服，白一色的帽子，簡直就是一幅流動的風景。我願做風景裡的一份子，而不願做賞景人。
今天，你跑了嗎？如果沒有，跑吧！
安全監督員面對鏡頭，開心得笑了。那可是美女隊友們的專利哦！
穿黃色衣服的男人既是我的隊友，又是我的球友。他球比我打的多，我打不過他，我步比他跑的多，他跑不過我。當然，輸贏是次要的，健康和快樂是主要的。
猜猜美女隊友的腰包裡帶著啥？
微馬精神三：主動加班。
全南百年廣場微馬隊一周組織三次活動，週二晚上和周日早晨的例跑，週四晚上的徒步。有時還會不定期的組織一些戶外活動，一周的活動就可能四五次，活動很豐富。沒有例跑和戶外活動的時候，還會組織私跑，給需要減肥的人開小灶。
如果把例跑看成正常工作的話，那戶外活動和私跑就算加班。加班沒有加班費，隊友們卻主動地加班，積極性非常的高。
隊友們經常邀婦女主任加班，不加也不行。婦女主任不加班，美女隊友們跑起來沒有安全感。主任在場，跑步不慌。
每次活動，我都想給隊長拍個帥氣的照片，隊長都不肯，沒辦法，只好偷拍啦！
美女志願者今天早晨沒跑步，守家。
我問她：“為什麼不跑步？”
她說：“我昨天晚上加班了，很累。”
她昨天晚上明明跟我們一起散步的，不用加班的啊，幹嘛要說加班了呢？百思不得其解。
微馬精神四：期待下次。
隊友們聚在一起有說有笑，非常的開心。週二跑完，期待著週四的到來，週四跑完，期待著周日的到來，這周跑完，期待著下周的到來。有這麼多期待的是美女隊友們，沒拍到美照的，期待下次拍個美照，拍了美照的，還想拍得更美！
她們有很多期待，你呢？！
微馬隊名：全南百年廣場微馬隊
週二夜跑：集合18:50 起跑：19:30
周日晨跑：集合6:00 起跑：6:30
週四徒步：集合18:50 起跑：19:30
集合地點：全南縣百年廣場
文：李紹旺，圖：李福兵，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助，更多微馬消息歡迎關注公眾號：【微馬TV】【微馬隊】
夏天的太陽很毒，似乎除了非洲人，地球人都怕，愛美的女人更怕。六點多的晨跑，七點鐘的太陽就開始發威了，熱的受不了。
怎麼辦呢？總不能打著太陽傘跑步吧。全南百年廣場微馬隊經過全體志願者的商量，決定給每位隊友發放一頂帽子，用以遮陽。
志願者給隊友發放帽子的時候，我站在一邊抓拍一些鏡頭。就在這時，有人抓起一頂帽子扣在我的頭上，我心裡一驚，誰呀？回頭一看，是隊長。隊長陳京英大概怕我的光頭被太陽曬壞，拿了一頂帽子給我戴上。本來，志願者應該是最後才發帽子的，我提前戴上了，心裡暖暖的。
微馬精神的第二條：從不遲到。
服務行業面對的是人，所以做工作的時候從來不能遲到，一遲到，工作沒人做，就會亂了。所以，每一次活動，志願者都要提前到達現場，佈置好工作，等待隊友們的到來。
比如，領跑的志願者沒來，隊伍不知道怎麼跑；安全監督員沒來，隊友的安全沒有保障；音響師沒來，氣氛調動不起來；嘿嘿，我沒來，沒人給美女們拍照。
今天是個好日子，報名參加跑步的隊友132人，相比平時，不多。可這是暑假，很多隊友帶著孩子們去旅遊了，這樣看，就算多的了。我們管不了別人，只能做好自己，身體是自己的，健康靠自己鍛煉。
長長的隊伍，橙一色的隊服，白一色的帽子，簡直就是一幅流動的風景。我願做風景裡的一份子，而不願做賞景人。
今天，你跑了嗎？如果沒有，跑吧！
安全監督員面對鏡頭，開心得笑了。那可是美女隊友們的專利哦！
穿黃色衣服的男人既是我的隊友，又是我的球友。他球比我打的多，我打不過他，我步比他跑的多，他跑不過我。當然，輸贏是次要的，健康和快樂是主要的。
猜猜美女隊友的腰包裡帶著啥？
微馬精神三：主動加班。
全南百年廣場微馬隊一周組織三次活動，週二晚上和周日早晨的例跑，週四晚上的徒步。有時還會不定期的組織一些戶外活動，一周的活動就可能四五次，活動很豐富。沒有例跑和戶外活動的時候，還會組織私跑，給需要減肥的人開小灶。
如果把例跑看成正常工作的話，那戶外活動和私跑就算加班。加班沒有加班費，隊友們卻主動地加班，積極性非常的高。
隊友們經常邀婦女主任加班，不加也不行。婦女主任不加班，美女隊友們跑起來沒有安全感。主任在場，跑步不慌。
每次活動，我都想給隊長拍個帥氣的照片，隊長都不肯，沒辦法，只好偷拍啦！
美女志願者今天早晨沒跑步，守家。
我問她：“為什麼不跑步？”
她說：“我昨天晚上加班了，很累。”
她昨天晚上明明跟我們一起散步的，不用加班的啊，幹嘛要說加班了呢？百思不得其解。
微馬精神四：期待下次。
隊友們聚在一起有說有笑，非常的開心。週二跑完，期待著週四的到來，週四跑完，期待著周日的到來，這周跑完，期待著下周的到來。有這麼多期待的是美女隊友們，沒拍到美照的，期待下次拍個美照，拍了美照的，還想拍得更美！
她們有很多期待，你呢？！
微馬隊名：全南百年廣場微馬隊
週二夜跑：集合18:50 起跑：19:30
周日晨跑：集合6:00 起跑：6:30
週四徒步：集合18:50 起跑：19:30
集合地點：全南縣百年廣場
文：李紹旺，圖：李福兵，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助，更多微馬消息歡迎關注公眾號：【微馬TV】【微馬隊】