「中醫養生保健素養常識」藥食同源之白茅根

白茅根

性味：性寒，味甘。

功效主治：止血良藥，具有涼血止血、清熱解毒之功，

白茅根含蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、草酸、蘋果酸、薏苡素、白茅素、蘆竹素，能利尿、抗菌、止血、鎮靜、解熱鎮痛、抑制骨骼肌的收縮及代謝。

使用禁忌：脾胃虛寒、溲多不渴者忌服。

葫蘆瓜糖水

材料：葫蘆瓜500克，白茅根200克，白糖適量。

做法：葫蘆瓜連皮切塊，與白茅根水煎，加糖。

用法：每天3次。

功效：清熱利濕、解毒通淋。對尿頻、尿急、尿痛、尿血、腰痛、小便黃赤有療效。