牙齒內側有黃色污垢？老中醫教你一招去除

相信不少人都發現自己的牙齒裡面有黃黃的東西的，但是除此之外，牙齒並沒有任何不適的症狀，這就導致很多人都忽視了這個問題。在這裡，小編要提醒大家的是，牙齒裡面黃黃的，

有污垢，很可能是牙結石哦，千萬不要小看它。下面小編就來說說，什麼是牙結石，看看你中招了沒。

牙結石就是黃色、棕色甚至黑色的、存在於牙齒的頸部與表面(比如下前牙的舌側表面)等地方、並且會時不時散發出惡臭還刺激牙齦的壞東西。

在牙結石還沒成為牙結石前，它還只是軟黃軟黃的牙菌斑和食物殘留加軟垢，緊緊的黏附在牙齒上，雖然不能被水沖走或者漱掉，但依靠物理的方法比如刷牙和牙線還是能夠清理掉的。

假如你沒有及時有效的清潔你的牙菌斑和軟垢，在時間、口腔唾液等作用下，

它就會逐漸被唾液中的鈣離子所礦化形成了核心，並且隨著你一天天吃下更多美好的食物，它就不斷地膨脹，更多的礦化物鈣化沉積擁抱，最後得到了愛的大統一：牙結石。

牙結石從鹽形態成為軟垢，一般需要十二到十五小時，然後再由軟垢慢慢變硬，所需時間因人而異。

要知道認真刷牙堅持牙線是預防牙結石形成最簡單有效的方式，但是刷牙並不是360°無死角的，

一些隱蔽的位置還是很難清潔到。每天刷牙時，讓牙膏呆在口裡的時間超過五分鐘，會有很好的效果。不建議你用美白牙齒的藥，因為裡面會有很多對牙齒不好的成分。

經常喝茶或咖啡的人，牙齒上容易遺留黃色污垢，難以清除。可把幾粒生花生米放在嘴裡嚼碎成糊狀，

不要咽下去，用此花生糊充當牙膏，像平時刷牙一樣清潔牙齒，只需幾次即可使牙齒潔白發亮。

當牙結石成型後我們就需要洗牙，專業的醫生小哥哥小姐姐會利用牙科工具將牙結石與軟垢清理乾淨，給牙齒來一次徹底的清潔Spa。

通常洗牙後就能正常飲食了，但是建議不要吃過冷過熱辛辣等刺激性食物，以及少吸煙、少喝濃茶、咖啡等容易使牙齒著色的食物，減少色素在牙面的沉著。

堅持正確的刷牙方式、使用牙線以及定期檢查洗牙，保護牙齒是一件長期的事情~