當您開心吃燒烤的時候，小心痛風也來“湊熱鬧”！

痛風，是由於單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，

與人體內嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，嚴重者可能會導致關節殘疾或腎功能不全。痛風的發生與飲食習慣息息相關，一年四季均有可能出現，其中又尤以夏天發病率更為突出。那麼，為什麼痛風症在夏天會更容易發作呢？其實，主要還是與飲食分不開關係。

燒烤、海鮮季

夜晚，燒烤大排檔前往往會人滿為患，各種肉類及海鮮類的燒烤食物，是絕大多數餐桌上的“寵兒”。因為部分海鮮、動物內臟等屬於高嘌呤食物，所以不管在痛風急性期還是緩解期都應儘量避免食用。另外，燒烤中的肉類也大多屬於嘌呤含量中等的食物，

攝入過多同樣會導致尿酸升高、痛風發作。

啤酒季

吃燒烤，啤酒，尤其是冰啤酒，自然是少不了的，哪怕因為有痛風而不喝啤酒的人，白酒也總會來兩杯。其實，據相關實驗證明，白酒等烈性酒有升高血尿酸、引起痛風發作的風險。

運動量少

夏季天氣炎熱，靜坐都有可能會讓人大汗淋漓，更不用提跑步、快走之類的運動了。所以，夏季，在人們缺乏運動又不控制飲食的前提下，痛風就自然更容易發作了。