准爸媽專題：懷孕時應該知道的常識，但是太多人還不知道！

1、什麼時候懷孕最好？

一年中懷孕的最好的時間是什麼時候？5-7月，也就是春夏之交的時候，這個時候備孕懷孕最合適，因為天氣已經暖和，但是還沒有很熱，懷胎十月，寶寶出生時正好是第二年3-5月份，

正是最舒適的時候，也不用擔心寶寶會太冷太熱的問題了。春天也是萬物復蘇的季節，瓜果蔬菜比較豐富，嬰兒體質也好很多。

2、孕婦要不要運動？

當然要了，每天都要安排一些運動量，但是孕婦運動時一定要緩和，不要太激烈，以免傷到自己和胎兒。

准爸媽在備孕期間也要運動，這樣可以增強精子和卵子的活力，懷孕幾率增大，胎兒體質也好。

3、孕婦吃什麼寶寶更聰明？

孕婦當然要營養搭配好了，給肚子裡的胎兒充足多樣的營養，比如豆製品、魚類、核桃、蔬菜、新鮮水果等都是不錯的選擇，

這些食物都是補腦的首選。也可以適量補充一些鈣片、維生素等。

4、孕婦多爬樓梯順產更容易？

爬樓梯是一種不錯的運動選擇，既增強孕婦體質，又活動筋骨幫助分娩。但是爬樓梯畢竟是一件費力的事情，一定要注意運動量不能太大，如果有不適應該立即停止，

之前就曾出現過爬樓梯過量導致胎兒被臍帶勒死的極端情況。另外，爬樓梯時也要注意樓道內空氣流通。

5、生病了可以吃藥嗎？

是藥三分毒，能不吃就不吃。孕婦在懷孕的時候一定要注意保護好自己，孕婦如果生病了可不是那麼隨便的事情呦，

藥不能吃，水不能輸，就連吃點好吃的都要特別注意。如果真的生病需要吃藥的話，一定要先諮詢醫生，保證對胎兒沒什麼影響情況下才吃。

6、生孩子需要知道哪些流程？

生孩子就別再大姑娘一樣扭扭捏捏了，再不好意思也沒用的。到時候你要裸☆禁☆體給婦產科醫生護士看，

在分娩之前會被肛檢、刮毛、插尿管等，生的時候什麼都別顧忌了，疼的話就直接大喊大叫吧，即使大小便失禁也沒人會怪你的。當然還可能有驚喜哦，那就是可能是婦產科男醫生幫你接生！