懷孕期間，血壓過高或低應該怎麼辦？食療是否有效呢？

孕婦血壓高怎麼辦

血壓偏高通常是由於什麼引起的呢？一是生理性因素，二是病理性因素。當然，不論是哪種原因，都會增加分娩時的危險。因此，一旦發現孕婦血壓過高，應當及時參照以下三點：

1.增加產前檢查次數

通常來說，懷孕3-7月時，每月產檢一次；8-9月時，每月產檢兩次；10月時，每週產檢一次。然而，患有高血壓的孕婦，應當增加產檢次數，尤其是在懷孕7個月之後，應當固定為每週產檢一次；在即將臨盆時，提前住進醫院待產，接受醫生全方位的監護和檢查。

2.積極接受降壓治療

降壓並不可以單靠藥物和鎮靜劑，因為攝入過多的藥物對胎寶寶和母體的健康有害。

最天然的減壓方法便是孕婦自身保持愉悅的心情，避免大的情緒波動。再輔以一些較為安全的藥物，例如利血平、降壓靈、複方降壓片。不願意食用西藥的媽媽，中藥中的野菊花和羅布麻也是不錯的選擇。保證安穩的睡眠，以及充足的休息。同時要避免水腫，一旦出現水腫現象，則立即尊重醫囑使用利尿性藥物。此外，飲食也是一個關鍵因素，切記注意菜品的清淡，每天攝入半小匙鹽是最適宜的。

3.注意治療各種高血壓引起的併發症

比如妊娠高血壓綜合征，就是一個例子。通常來說，如果媽媽在懷孕初期，就患上久治不愈的高血壓，必要情況下，應當立刻終止妊娠。同樣，在懷孕之前就有多年高血壓病史的女人，也是不適合懷孕的。進一步來說，倘若女性在懷孕中後期高血壓症狀難以平復，醫生則有可能採取終止妊娠或者提前分娩的辦法，

以保障女性的安全。

4.孕期飲食要講究

（1）減少食用動物脂肪，炒菜以植物油為主，每日20-25g最為適宜。

（2）切忌貪食，孕婦體重不宜增長過快，正常體重的孕婦每週增加0.5kg最好，已有肥胖現象的孕婦每週增加0.25kg最好。

（3）控制鈉鹽和醬油的攝入，每天3-5g鹽最好，孕期中媽媽應當吃清淡的食物。

（4）及時補充蛋白質，多吃牛奶、雞蛋等高蛋白食物。

（5）多吃含鈣量高的食物，有利於胎兒的骨骼發育，例如魚蝦、豆製品。

（6）補充鋅、維生素C、維生素E。

孕婦血壓低怎麼辦

1.孕婦應當注意全面而均衡的營養攝入。不僅要多吃紅棗或蓮子這樣補血補脾的食物，還要多喝湯，保證身體鹽分的充足。

2.如果孕婦貧血，應多吃含有豐富蛋白質或鐵、銅等一類"造血原料"的食物，

例如豬肝、蛋黃、瘦肉等。

3.如果孕婦食欲不振，可以適當吃一些增加食欲的食物，或者在菜裡多加些調味品，如薑、醋等。

4.如果孕婦低血壓較為嚴重，應當食用含有高膽固醇的食物，例如奶油、魚籽、豬骨等。同時，每日食鹽攝入量宜為12-15g。

5.最重要的，降壓類的食物要少吃，例如紅豆、綠豆、海帶、大蒜。