懷孕期間，血壓過高或低應該怎麼辦？食療是否有效呢？

孕婦血壓高怎麼辦

血壓偏高通常是由於什麼引起的呢？一是生理性因素， 二是病理性因素。 當然， 不論是哪種原因， 都會增加分娩時的危險。 因此， 一旦發現孕婦血壓過高， 應當及時參照以下三點：

1.增加產前檢查次數

通常來說， 懷孕3-7月時， 每月產檢一次；8-9月時， 每月產檢兩次；10月時， 每週產檢一次。 然而， 患有高血壓的孕婦， 應當增加產檢次數， 尤其是在懷孕7個月之後， 應當固定為每週產檢一次；在即將臨盆時， 提前住進醫院待產， 接受醫生全方位的監護和檢查。

2.積極接受降壓治療

降壓並不可以單靠藥物和鎮靜劑，

因為攝入過多的藥物對胎寶寶和母體的健康有害。 最天然的減壓方法便是孕婦自身保持愉悅的心情， 避免大的情緒波動。 再輔以一些較為安全的藥物， 例如利血平、降壓靈、複方降壓片。 不願意食用西藥的媽媽， 中藥中的野菊花和羅布麻也是不錯的選擇。 保證安穩的睡眠， 以及充足的休息。 同時要避免水腫， 一旦出現水腫現象， 則立即尊重醫囑使用利尿性藥物。 此外， 飲食也是一個關鍵因素， 切記注意菜品的清淡， 每天攝入半小匙鹽是最適宜的。

3.注意治療各種高血壓引起的併發症

比如妊娠高血壓綜合征， 就是一個例子。 通常來說， 如果媽媽在懷孕初期， 就患上久治不愈的高血壓， 必要情況下， 應當立刻終止妊娠。

同樣， 在懷孕之前就有多年高血壓病史的女人， 也是不適合懷孕的。 進一步來說， 倘若女性在懷孕中後期高血壓症狀難以平復， 醫生則有可能採取終止妊娠或者提前分娩的辦法， 以保障女性的安全。

4.孕期飲食要講究

（1）減少食用動物脂肪， 炒菜以植物油為主， 每日20-25g最為適宜。

（2）切忌貪食， 孕婦體重不宜增長過快， 正常體重的孕婦每週增加0.5kg最好， 已有肥胖現象的孕婦每週增加0.25kg最好。

（3）控制鈉鹽和醬油的攝入， 每天3-5g鹽最好， 孕期中媽媽應當吃清淡的食物。

（4）及時補充蛋白質， 多吃牛奶、雞蛋等高蛋白食物。

（5）多吃含鈣量高的食物， 有利於胎兒的骨骼發育， 例如魚蝦、豆製品。

（6）補充鋅、維生素C、維生素E。

孕婦血壓低怎麼辦

1.孕婦應當注意全面而均衡的營養攝入。 不僅要多吃紅棗或蓮子這樣補血補脾的食物， 還要多喝湯， 保證身體鹽分的充足。

2.如果孕婦貧血， 應多吃含有豐富蛋白質或鐵、銅等一類"造血原料"的食物， 例如豬肝、蛋黃、瘦肉等。

3.如果孕婦食欲不振， 可以適當吃一些增加食欲的食物，

或者在菜裡多加些調味品， 如薑、醋等。

4.如果孕婦低血壓較為嚴重， 應當食用含有高膽固醇的食物， 例如奶油、魚籽、豬骨等。 同時， 每日食鹽攝入量宜為12-15g。

5.最重要的， 降壓類的食物要少吃， 例如紅豆、綠豆、海帶、大蒜。