路邊到處都是的花草，挖回家盆栽，既好養又好看

不知道大家有沒有走過自己家附近的鄉間小路，路邊的野花野草叢生。每次小編走在這樣的小路上，都會不由自主的哼起“路邊的野花你不要采”這首兒歌。真的是很有意境有沒有！小編今天告訴大家，

下次你去這樣的小路散步，可以自己帶個小鏟子，挖回家一些放在陽臺上盆栽起來，特別好養又好看，最主要的是有的還可以吃哦！

馬齒莧

馬齒筧在我們家是經常可見得餐桌食物，我媽媽特別喜歡用它來烙菜饃，吃起來真的是美味又健康。

馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。馬齒莧在營養上有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸含量高於人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。

灰灰菜

灰灰菜幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。食用灰灰菜能夠預防貧血，促進兒童生長發育，對中老年缺鈣者也有一定保健功能。另外，全草還含有揮發油、藜堿等特有物質，能夠防止消化道寄生蟲、消除口臭。因此，灰灰菜作為一種老少皆宜的保健食品，不僅為尋常百姓採食，而且登上了賓館、飯店餐桌。 由於灰灰菜的生長特性，

決定了其一般多是野生的，無人為因素影響其生長，因而營養價值較高，實至名歸的綠色食品

紅薯梗

紅薯梗苗又稱紅薯葉、地瓜葉，為旋花科甘薯屬植物，是經人工選擇而選育出供食用的紅薯梗頂端莖尖嫩莖的品種，在中國香港仍至世界被譽為“蔬菜皇后”，

“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”，是真正的綠色蔬菜產品。我們家經常會炒著吃，偶爾也會和麵條一起煮著吃。

這些看著是不是讓你很有食欲，所以休息的時間可以去踏青哦，鄉間小路的花花草草在等著和你分享大自然的美好！