喝了這麼多年，到底2元、5元和10元礦泉水有什麼區別？
其實，這些水嚴格來說應該稱作“瓶裝水”，大概可以分為純淨水、礦物質水、礦泉水等三種，對應的價錢也不一樣。
1. 純淨水（一般售價1-3元）
純淨水指的是不含物質和雜誌的純水，比如蒸餾水。
這類純淨水無任何礦物質，水源多採用我們日常生活用水，價格也是最便宜的，一般市場上售價就在1-3元之間。
2. 礦物質水（一般售價3-5元）
礦物質水是在純淨水基礎上添加少量礦化元素製成，如類似硫酸鎂，氯化鈉等食品添加劑調節口感。
礦物質水一般也是以城市自來水為原水， 再經過純浄化加工， 添加礦物質， 殺菌處理後灌裝而成。價格也相對低廉，有一些比純淨水稍貴一點，一般售價在3-5元。
3. 礦泉水（十幾元到幾十不等）
礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水，
礦泉水一般應以不加熱冷飲或稍加溫為宜，最好不要煮沸。因為礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度。而煮沸時鈣、鎂易析出，
因此，綜上所述，顯而易見純淨水和礦物質水的原水都是自來水，源源不斷，成本低，生產工藝簡單，產量較大，所以價格較為便宜。
而對於天然礦泉水來說，要找到優質的水源或者泉眼已經是很困難的一件事了，國內大大小小的水源地或者泉眼有很多，而能夠滿足一系列成為天然礦泉水條件的水源就少了，而優質的泉眼或是水源更是少之又少，所以價格相對較貴的一大部分原因是稀缺性。另外生產工藝相對于純淨水要更先進，成本也相對較高，也是價格較貴的一點原因。
上面3種水哪種適合長期喝？
看到這裡，很多有一定條件的人一定會認為天然的東西好，還可以補充營養元素等等。
專家介紹，其實，喝水只是為了補水，不是為了補營養，都不指望靠水裡的微量元素來補充營養。我們日常飲食中所攝入的微量元素早就超過了從水中獲得的一丟丟。因此，真的沒有必要追求昂貴的礦泉水。
另外，那總是喝純淨水會不會導致營養流失？答案是，其實並不會。還是那句話，喝水就是補充水分用的，其他方面也補不了啥。喝純淨水不會給導致你身體營養流失，喝礦泉水也不會補充多少微量元素。
所以歸根結底，喝水最重要的只是兩點：一點是安全，一點是量夠。
只要水質安全，每天補充的水足夠量，那麼無論是礦泉水，還是純淨水，還是白開水，還是蒸餾水...先怎麼喝就怎麼喝！
本文參考資料：綜合自健康時報《選礦泉水要“三看”》等文章。
版權聲明：歡迎分享！未經授權，禁止轉載。
值班主任：楊小明 本期編輯：魯洋
另外，那總是喝純淨水會不會導致營養流失？答案是，其實並不會。還是那句話，喝水就是補充水分用的，其他方面也補不了啥。喝純淨水不會給導致你身體營養流失，喝礦泉水也不會補充多少微量元素。
所以歸根結底，喝水最重要的只是兩點：一點是安全，一點是量夠。
只要水質安全，每天補充的水足夠量，那麼無論是礦泉水，還是純淨水，還是白開水，還是蒸餾水...先怎麼喝就怎麼喝！
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