醜女變女神，只差1杯茶飲的距離

醜女變女神

對於女性來說，她們抗衰老比男性更容易，

因為她們每個月都會有一次很好的保養身體的機會。其實每次來月經是最能說明女性的身體狀況，因此可以針對反映出來的情況，月經後的一個星期是保養的最好時機。下面小編給女士們根據4種體質針對性的保養方法，做到氣血調、面色紅潤、皮膚潤澤的好狀態。

陳皮茯苓茶

痰濕較重型

這類型的人群容易造成肥胖水腫，感覺喝口水都會胖，手掌小腿都覺得會浮腫一樣，生活中做起事來都感覺很費勁。而且每個月的月經都會姍姍來遲，白帶特別多，私處有時還會有瘙癢。

推薦茶飲：陳皮茯苓茶，用沸水加入陳皮10g、茯苓15g浸泡飲用。具有祛痰減肥、健脾化濕的作用。可以在月經乾淨後飲用10天。

陳皮的功效：陳皮中含有含量比較高的揮發油，

其對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進腸胃消化液的分泌，清除掉腸內過多的積氣。

茯苓的功效：茯苓具有健脾利水的作用，可以利水也不傷正氣，是中藥常用的利水滲的要藥。

生地百合飲

陰虛有熱型

有些人怎麼吃也不會胖，

可是容易手腳心發熱，晚上更甚，連冬天也不會怕冷。月經總是會提前，遇事容易會出現心煩失眠。而且這類人群更年期的症狀會更加明顯。

推薦茶飲：生地百合飲，用沸水加入生地10g、百合10g浸泡飲用。具有清熱滋陰、止咳潤肺的作用。可以在月經乾淨後飲用10天。

生地的功效：具有滋肝補腎的作用，是中藥的常用藥，現代醫學研究表明，它還有止血、抗真菌的作用，還可以促進腎上腺素皮質激素的合成。

百合的功效：百合具有清心安神和養陰潤肺的作用。

黨參紅棗茶

氣血不足型

這類型的人群表現為皮膚較黃，用什麼美白護膚品都好難改善，是典型的“黃臉婆”。容易出現疲勞的情況，即使多說點話也會覺得累，只想坐著或者躺著不動。

推薦茶飲：黨參紅棗茶，用沸水加入黨參15g、紅棗3枚浸泡飲用。具有益氣養血、美容養顏的的作用。可以在月經乾淨後飲用一周。

黨參的功效：黨參是中藥中的常用藥，具有養血生津、止渴、補中益氣、健脾益肺等作用。

紅棗的功效：紅棗具有補虛益氣，養血安神的作用，是女性們補血佳品。

當歸丹參飲

氣滯血瘀型

這種類型的人群月經期容易出現胸部腹痛、多血塊、經痛、心煩等症狀的出現，而且患子宮肌瘤、卵巢囊腫和乳腺增生的機率會比平常人高。

推薦茶飲：當歸丹參飲，用沸水加入當歸10g、丹參10g浸泡飲用。具有行經止痛、補血活血的作用。可以在月經乾淨後飲用10天。

當歸的功效：當歸是中藥中補血的聖藥，對補血有很好的作用。

丹參的功效：丹參具有活血化瘀，涼血除煩安神的作用。