醜女變女神
對於女性來說, 她們抗衰老比男性更容易, 因為她們每個月都會有一次很好的保養身體的機會。 其實每次來月經是最能說明女性的身體狀況,
陳皮茯苓茶
痰濕較重型這類型的人群容易造成肥胖水腫,
推薦茶飲:陳皮茯苓茶, 用沸水加入陳皮10g、茯苓15g浸泡飲用。 具有祛痰減肥、健脾化濕的作用。 可以在月經乾淨後飲用10天。
陳皮的功效:陳皮中含有含量比較高的揮發油, 其對胃腸道有溫和的刺激作用, 可以促進腸胃消化液的分泌, 清除掉腸內過多的積氣。
茯苓的功效:茯苓具有健脾利水的作用, 可以利水也不傷正氣, 是中藥常用的利水滲的要藥。
生地百合飲
陰虛有熱型有些人怎麼吃也不會胖, 可是容易手腳心發熱, 晚上更甚, 連冬天也不會怕冷。 月經總是會提前, 遇事容易會出現心煩失眠。 而且這類人群更年期的症狀會更加明顯。
推薦茶飲:生地百合飲, 用沸水加入生地10g、百合10g浸泡飲用。 具有清熱滋陰、止咳潤肺的作用。 可以在月經乾淨後飲用10天。
生地的功效:具有滋肝補腎的作用, 是中藥的常用藥, 現代醫學研究表明,
百合的功效:百合具有清心安神和養陰潤肺的作用。
黨參紅棗茶
氣血不足型這類型的人群表現為皮膚較黃, 用什麼美白護膚品都好難改善, 是典型的“黃臉婆”。 容易出現疲勞的情況,
推薦茶飲:黨參紅棗茶, 用沸水加入黨參15g、紅棗3枚浸泡飲用。 具有益氣養血、美容養顏的的作用。 可以在月經乾淨後飲用一周。
黨參的功效:黨參是中藥中的常用藥, 具有養血生津、止渴、補中益氣、健脾益肺等作用。
紅棗的功效:紅棗具有補虛益氣, 養血安神的作用, 是女性們補血佳品。
當歸丹參飲
氣滯血瘀型這種類型的人群月經期容易出現胸部腹痛、多血塊、經痛、心煩等症狀的出現,而且患子宮肌瘤、卵巢囊腫和乳腺增生的機率會比平常人高。
推薦茶飲:當歸丹參飲,用沸水加入當歸10g、丹參10g浸泡飲用。具有行經止痛、補血活血的作用。可以在月經乾淨後飲用10天。
當歸的功效:當歸是中藥中補血的聖藥,對補血有很好的作用。
丹參的功效:丹參具有活血化瘀,涼血除煩安神的作用。
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當歸丹參飲
氣滯血瘀型這種類型的人群月經期容易出現胸部腹痛、多血塊、經痛、心煩等症狀的出現,而且患子宮肌瘤、卵巢囊腫和乳腺增生的機率會比平常人高。
推薦茶飲:當歸丹參飲,用沸水加入當歸10g、丹參10g浸泡飲用。具有行經止痛、補血活血的作用。可以在月經乾淨後飲用10天。
當歸的功效:當歸是中藥中補血的聖藥,對補血有很好的作用。
丹參的功效:丹參具有活血化瘀,涼血除煩安神的作用。
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