春季腸胃病高發多是“自找”！搞定脾胃虛弱小訣竅在這裡
話說春天的溫度變化比翻書還快，一會是短袖，一會是大衣，難怪有話說“春天孩子臉，一天變三遍”，這樣的氣候滋養了很多感冒人群，同時受累的還有腸胃。
咱不說“現代人十人九胃病”，
腸胃不適
在人們的觀念中，所謂“胃不好”無非就是腹瀉、便秘，真的只是“二選一”那麼簡單？老宗醫特邀專家王海東予以否定。
脾胃唇齒相依，胃既病，脾如何能保全？
眾所周知，脾胃是一家。胃要研磨、消化食物，脾則是接納胃消化過的食物，將營養物質運輸到全身，脾胃是一個整體概念，包括整個消化系統，所以，當胃出現病症，勢必會影響脾的運化。
而脾胃有問題，會出現大便糖稀、食少腹脹、腹痛不斷、面目無華、身體浮腫、小便短少、舌苔厚實白滑、睡眠品質急劇下降、眼袋越變越大，“虛胖”隨之而來。
若僅是這些還好，但長時間脾胃不適，還會誘發器質性疾病，
查找根源，才能“對症治病”
俗話說，有因必有果，有果自然可尋因。想要從根本上解決脾胃問題，就得抓住“真凶”。王海東說：“事實上，脾胃不適的兇手就是我們自己。”
1.暴飲暴食：《千金要主·食治》中說“夫在身所以多痰，此皆由——飲食不節故也”。長期飲食過飽會導致胃出血。
2.偏食：《內經》中講，積證使津液、淤血凝滯所致，而肥甘厚味，
3.不吃早餐：經過整晚的修整，腸胃內食物早已消耗殆盡，此時還不進食，就會讓胃一直處於胃酸過量的狀態，最後造成肥胖、胃潰瘍。
4.水果當飯：這種情況在“時尚美眉”身上尤其明顯，想要減肥，又難忍饑餓，於是水果成為主食替代品，但這種做法萬萬不可，會導致營養失衡，腸胃不適。
與“水果當飯”類似的還有濫用藥物，