UTMB｜怎麼處理磨人的“小妖精”水泡？
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UTMB——時光與勇氣
從2003到2017年，14年不算長，但也不算短，時光改變了很多，也好像什麼都沒變！
UTMB從最初722人參加的小比賽，到現在超過8000人參加的大比賽。
從最初的無人知曉，到現在的人盡皆知。
從最初的TNF冠名，到現在的哥倫比亞冠名。
UTMB一直在變，卻又始終未變，隨著時光流逝，成為人人都想去朝拜的岡仁波齊。
據說今年的UTMB群星彙聚，開賽在即，我們拭目以待。
現在，說說怎麼處理水泡。
我們之前介紹過根據嚴重程度，水泡大體可分為三種：普通水泡、血泡、泡中泡。
慣性思維，大家會認為不同的水泡有不同的處理方式。對，正常情況下是這樣，
先說需要準備的工具。
消毒用酒精，普通醫用酒精就行。
針頭，用作挑破水泡，最好趁手。
紫藥水（或專門處理水泡的紅色藥水），藥水的作用為讓傷口儘快結痂乾燥，為細胞分裂創造良好環境。
醫用紗布，直接接觸皮膚那層包紮用，
無菌敷貼，覆蓋在紗布上固定隔離，有粘合力。
醫用膠布，最上層，有很強粘合力，單純的用來固定。
一般傷口處理，到無菌敷貼足夠，但跑步時來回晃動，必須用粘合力非常強的膠布固定住，否則跟沒處理過差別不大。
下面，聊下處理步驟。
“水泡該這麼處理”視頻連結： https://v.qq.com/x/page/w0542pkofm0.html論處理水泡經驗，UTMB現場醫生說自己經驗豐富，相信沒人敢反駁。
關雅荻在比賽中跟他們聊過，
1. 清潔，水泡周圍塗抹酒精消毒。
2. 用準備好的針頭挑破水泡，將濃水徹底擠出，重複一遍，徹底擠出。
3. 塗抹紫藥水（或者專門處理水泡的紅色藥水），如果有辦法最好將藥水塗抹或注射到皮下。
4. 包紮，採用醫用紗布-無菌敷貼-醫用膠布三層包紮法，製造無菌防感染環境，且保證絕對固定。
到這裡，就全部處理完成。
但千萬不要以為這就是結束，在比賽終點之前，要不斷感受水泡位置，不斷重複上面四步操作，一旦出現包紮層與皮膚之間移動，立刻重新包紮。
切記，不要嫌麻煩！
處理水泡這件事兒，就說到這裡！
<完>