七夕情人節,送什麼都不如送它!與其山盟海誓,不如關心備至
七夕快樂!祝福天下所有有情人終成眷屬!
不過,今天小編不是來撒狗糧的!
【真心】,不一定非要花錢買~七夕愛情攻略,證明給你看!
其實,作為女人,最需要的不是什麼山無棱,天地合,不是紅包,鮮花,更不是甜言蜜語,而是無時無刻都必備的【健康】!
身體健康,沒有疾病困擾,倍兒精神的女人,不僅讓人欣賞,更是家庭和睦幸福的標誌。
但是,當前有很多女性都有貧血的病症,面色暗淡,蒼白憔悴,頭暈眼花,甚至心力衰竭,身體健康和生活品質都備受影響,
與其山盟海誓,不如關心備至
貧血有何表現?
頭昏眼花、四肢乏力、心慌氣短、性☆禁☆欲減低。表現在容顏上會出現面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚粗糙易生皺紋、頭髮枯燥易分叉等現象。血常規檢查結果中,
確切來說,貧血只是一種症狀而不是具體的疾病,各種疾病都可以伴有貧血,因此,貧血的現象不容忽視,更不容小覷。
怎麼護理?
貧血者要多吃一些維生素c。保持心情舒暢,使氣血暢通。避免劇烈活動,體位改變時(如臥位改立位)應緩慢進行,以免發生急性腦缺血而暈倒。
女人貧血的原因是什麼?
第一:營養不良
主要指體內嚴重缺鐵導致的缺鐵性貧血,其次是缺少葉酸,維生素而引起的巨幼細胞性貧血。
這與女性過度控制飲食,長期以素食為主有關,因此,不要認為女人瘦就很美,更不要“以瘦為美”,那可能是“病態”的!
第二:過多飲茶喝咖啡
咖啡和茶飲用要適量,過猶不及。咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物,
史淑榮主任
貧血對女人來說很常見,比如營養不良,月經期間,或者是懷孕期間等等,