秋葵能“壯陽”?男人還要不要吃?
中醫認為,秋葵對於咽喉腫痛、小便淋澀、產後乳汁稀少、月經不調的患者有一定的食療功效。
秋葵的營養價值在於“粘液”
秋葵與其他蔬菜的最大區別在於其特殊的黏膩口感。
秋葵的熱量較低,富含可溶性纖維素,可以促進消化和胃腸道蠕動,阻止膽固醇吸收,因此有降脂通便的作用,而且人們吃後會富有飽腹感,可以作為減肥期的食物。但需要注意的是,部分老年人食用大量秋葵會導致消化不良。
秋葵堪稱“植物偉哥”?你想多了
秋葵號稱“男人吃了能壯陽,女性吃了能補腎美容”,且外國人還給它冠上了“植物偉哥”的美名,但這種說法並不靠譜。秋葵的確含有豐富的維生素C、鋅、硒等營養成分,有抗氧化、抗衰老的功效,也有益於抗腫瘤,
有關秋葵堪稱“植物偉哥”,能壯陽補腎的說法,其實也並無確切出處。據相關專家也表示,秋葵中的確含有植物激素,但含量卻微乎其微,因此,一般用來燒菜的量,並不具有補腎壯陽的功效。另外,秋葵中含有的鋅和硒的成分,對男性的生殖健康確實有益,但這一點並不能作為足夠的資料和證據來支撐這一論點。事實上,任何食物都不是靈丹妙藥,