秋季飲食禁忌：咳嗽期間不適宜吃的六種食物

當下天氣比較乾燥，人們的嗓子很容易發炎甚至是導致咳嗽，這時候大家就要多加注意了，特別是在飲食上，很多食物在咳嗽期間是不太適宜吃的。

1、寒涼食物

在我國的中醫文化博大精深，

中醫認為，人的身體一旦受了風寒，就會引起咳嗽，而咳嗽的人就不能夠吃寒涼的食物，這樣的話就會傷及到肺腑，而我們出現的咳嗽多數情況下是因為肺部的疾病引發的，因此，在咳嗽的時候千萬不要吃冷飲，如果吃了過多的寒涼之物，就會加重身體的疾病症狀哦!

2、橘子

橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。但是很多人誤認為吃橘子能治療咳嗽，其實這是錯誤的，橘皮能緩解咳嗽的症狀，但是橘子會加重咳嗽，所以咳嗽期間不要吃橘子。

3、肥甘厚味食物

專家指出，咳嗽多為肺熱引起，此時如果多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。此外，咳嗽期間也不能吃油炸食物，

油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

4、補品

人在生病的時候，需要進補，不少人都是這樣認為的，只有進補身體才能好的快，但是，這種做法其實是錯誤的，這樣的進補對疾病並沒有什麼好處，反而，如果在生病的時候進補，

容易給身體補進去產熱，從而加重咳嗽，像桂圓、紅棗在咳嗽的時候千萬別吃。

5、魚腥蝦蟹

魚腥對“風熱咳嗽”影響最大，咳嗽之後進食魚腥類食物會加重咳嗽，主要和腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。所以，咳嗽不能吃魚腥蝦蟹等帶有腥味的食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。

6、吃花生、瓜子、巧克力等

在咳嗽期間不能吃的太鹹，吃太鹹首先就會刺激咽喉部位，使喉部幹癢想咳，其次吃的鹹就會喝大量的水，然後身體的水分過多排不出也會產生痰，加重咳嗽。