學會墊步，讓你的步法覆蓋全場不再是夢！

何為墊步？

1.肖傑教授：墊步，幅度小速度快的一種移動步法，

2.張曦教練：右腳先邁出一小步，左腳立即向右腳墊一小步……

3.演示：墊步就是後腳“墊”在前腳原來的腳印上

4.惠程俊的墊步的慢動作演示

馬林網前墊步步法：