臉上長痘痘,這些方面要注意
現在正是夏秋換季之時,空氣變得日漸乾燥,容易奪走人體水分。皮膚一旦乾燥就會容易出現角質增厚的現象,而增厚的角質容易阻塞毛孔,形成痤瘡。所以,季節更替的時期,
飲食需忌口
秋季,人的體內火氣很重,所以在日常飲食中,應儘量避免食用辛辣油膩的食物,尤其對於容易生痘痘的皮膚來說,海鮮和辛辣油膩的食品是大忌。
潔面方式很重要
秋天容易出油的皮膚,一定要保持臉部清潔。臉上出油其實也是身體缺水的一種表現,說明體內的水油不平衡。因此,夏秋更替,保濕很重要,勿要因潔面過度而造成皮膚乾燥。
少熬夜
中醫認為,肝火不清,容易引發痘痘。成人的痘痘較多,往往是因為熬夜引起的,尤其是晚上超過零時睡覺時,體內毒素往往會因為肝臟排毒不及時而出現,所以避免熬夜也是祛痘的一項重要注意事項。
儘量少用吸油紙
為了保持面部的清潔,許多美女都習慣用吸油紙,但事實上,再好的吸油紙或紙巾,都會或多或少帶走皮膚的水分。
磨砂和深層清潔次數要適量
面部的天然屏障受損時,皮膚免疫力就會變的低下,這也是出現痘痘的一大誘因。另外,物理磨砂對於去除表層老廢角質有一定作用,但卻無法清潔毛孔,反而可能擦傷皮膚,