職場上焦慮困惑不安，這幾個原因不能忽視！
任何一個階段，都有迷茫期，不長不短，化解過去就一路平坦，以下妙招來自專業心理醫生多次研究的結果，職業焦慮症，男女各不同，希望對你有所幫助。
不同的年齡對“職業”有不同的煩惱，
分析幾條你可能有的狀況：
1、很多人對現在所在公司不滿
現在，讓我來猜猜你感到不滿的原因，怎樣？
我想，你對公司不滿意的地方應該很多，但大概就是行業或崗位發展前景不佳，人際關係錯綜複雜，上司領導力不夠，自身做得工作沒能完全體現你的價值，薪酬福利與你的付出不太相等。
這個原因是否符合你的情況呢？我問了不同行業的人，我把這個理由一說出來，大家就說“沒錯！就是這樣！”所以，對公司幹到不滿的原因，放在任何企業上，
“所謂的理想工作，全是自己頭腦中的幻想。”就好像追一個姑娘，在追到之前覺得對方什麼都好，追到之後發現原來她有這個那個的缺點。所以，你一開始是為了什麼進了這家公司的呢？試著找找你的初心。有可能你只是因為距離太近而產生了倦怠，這份工作還是很適合你的呢。
2、你羡慕的工作你真的做的下來麼？
如果你試著尋找初心失敗，還是覺得要換工作。
例如，你有個同學是電視臺記者，你看她朋友圈常發一些和名人的合照，每週在電視上露一次臉，你覺得這份工作太棒了。但是“工作對調”後，你會發現，你不太會寫稿子，一面對鏡頭就不會說話，甚至面對電腦帶著耳機打個場記你都覺得要瘋了。
所以，你羡慕的工作有可能只是一個美好想像，它和你的能力並不相符。
給你幾條能解決的招兒：
1、尋找成就感
成就感是化解焦慮的良方。一個有成就感的人，內心會充滿力量和富足感，焦慮很難將他打敗。如何讓自己有成就感呢？不斷地提高自我是一個好方法。
2、切忌胡思亂想
老闆一個冷漠的眼神，足以讓愛焦慮的你產生諸多聯想——我做錯什麼了？位置是否不保了？加薪是否無望了？越想越焦慮，直到食不甘味。何苦呢？只要把老闆交待的事盡力做好，就算老闆挑剔了也不必緊張。一是順其自然，二是早做打算。只要有本事，何苦受制於一個人。
3、合理安排時間
事情多、頭緒雜，緊張焦慮自然就產生。找個安靜的地方，整理一下自己的時間是非常必要的。列出自己所要做的事情，根據輕重緩急進行安排，按部就班去做，你會發現你的步伐有序多了。
楊絳先生說，“你的問題主要在於讀書不多而想得太多。”在職場上，想得太多也是癥結。與其花費精力想那麼多、抱怨那麼多，不如去做吧，有行動才會有改變，有改變才會有可能。
只要有本事，何苦受制於一個人。3、合理安排時間
事情多、頭緒雜，緊張焦慮自然就產生。找個安靜的地方，整理一下自己的時間是非常必要的。列出自己所要做的事情，根據輕重緩急進行安排，按部就班去做，你會發現你的步伐有序多了。
楊絳先生說，“你的問題主要在於讀書不多而想得太多。”在職場上，想得太多也是癥結。與其花費精力想那麼多、抱怨那麼多，不如去做吧，有行動才會有改變，有改變才會有可能。